脚踝附近小腿疼怎么了?该怎么办?

骨科编辑 健康解读者
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关键词: #脚踝 #腿疼

脚踝附近小腿疼怎么了?该怎么办?

脚踝附近的小腿疼痛可能与生活方式不良、韧带损伤、跟腱炎等因素有关,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、疾病细节和治疗方法如下:

1、生活方式不好

例如,长时间站立和行走、错误的训练方法、热身不足等,会对脚踝造成挤压和摩擦,或增加腿脚负荷,影响血液循环和代谢,导致血液和代谢物质的积累,导致小腿和脚踝疼痛。

平时要注意休息,尽量减少患肢活动,可以用拐杖、手杖辅助活动,有助于减轻患肢负重,有助于缓解疼痛。

2、韧带损伤

当脚部受到内翻、外翻等暴力刺激时,由于韧带应力异常,容易过度拉伸、撕裂甚至断裂,导致周围小血管破裂、出血,形成血肿,进而刺激感觉神经,使小腿和脚踝相邻部位感到疼痛。

急性损伤发生时,可对患处进行冰敷,减轻肿胀和疼痛。同时,要注意休息,限制受伤部位的活动,帮助病情恢复。当疼痛过于明显时,可按照医生的建议使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗,起到镇痛作用。对于损伤严重、影响正常活动的患者,可考虑手术治疗,如关节镜微创手术、开放手术等。

3、跟腱炎

跟腱炎位于小腿后部较厚的肌腱,受炎症刺激,可导致跟腱及周围软组织充血、水肿,进而阻碍跟腱血液循环,导致局部充血或缺血,刺激感觉神经,使小腿靠近脚踝疼痛症状。

患病期间要注意休息,避免肢体关节过度活动,防止损伤进一步加重。在急性发作期,可以对患处进行冷敷,减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重,可以按照医生的建议使用萘普生、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗,起到抗炎镇痛的作用。保守治疗6个月未改善的患者,可考虑腓肠肌延长治疗,起到减轻跟腱张力的作用。

除上述原因外,症状还可能与跟腱断裂、骨关节炎、风湿性关节炎等疾病有关。如果病情更严重,建议及时就医,查明原因,采取有针对性的治疗,大多数患者预后更好,不用太担心。

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