健康知道
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膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或痛风性关节炎引起，疼痛程度从轻度运动损伤到严重关节病变不等。
1. 髌腱炎髌腱炎多见于运动过度人群，表现为跳跃时膝盖下方刺痛。可通过冰敷缓解急性疼痛，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或塞来昔布胶囊控制炎症。
2. 胫骨结节骨软骨炎青少年常见此病，因骨骼未闭合时反复牵拉导致胫骨结节肿痛。建议限制剧烈运动，家长需监督使用护膝，医生可能建议短期服用布洛芬混悬液。
3. 半月板损伤膝关节扭转易致半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感。需通过MRI确诊，轻者可用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片保守治疗，重者需关节镜手术。
4. 痛风性关节炎尿酸结晶沉积引发关节剧痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。急性期使用秋水仙碱片、非布司他片，配合低嘌呤饮食控制血尿酸水平。
日常应避免长时间跪姿或爬楼梯，肥胖者需减重减轻关节负荷，运动前后做好热身拉伸，出现持续疼痛或肿胀建议尽早就医评估。
