如何控制血糖11.2

如何控制血糖11.2？

血糖11.2mmol/L，无论是空腹血糖、饭后两小时血糖还是随机血糖，都处于上升状态。单纯的上升可能是高糖食物摄入过多引起的，一般可以自行恢复。如果持续上升，通常表明糖代谢异常，多与糖尿病有关，这可能是遗传因素和环境因素共同作用的结果。可通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行控制。

1、饮食调理

患者需要调整饮食结构，选择低糖、低脂、低胆固醇的食物，如蔬菜、大麦、豆类等。不要暴饮暴食，以免血糖波动过大。

2、运动调理

患者应坚持慢跑、骑自行车、游泳等体育锻炼，加速新陈代谢，促进脂肪消耗，将体重控制在健康范围内，提高胰岛素敏感性，有利于保持血糖稳定。

3、药物治疗

患者定期监测血糖，多次测量随机血糖≥11.1mmol/L，伴有多饮、多尿、多食、减肥等症状，以及空腹血糖≥7.0mmol/L、饭后两小时血糖≥11.1mmol/L，确诊为糖尿病后，对于2型糖尿病，在生活干预无效的情况下，可按照医生的建议使用阿卡波糖、二甲双胍、达格列净等降糖药物。1型糖尿病和2型糖尿病口服降糖药效果不佳的患者可使用胰岛素进行治疗。

除上述相对常见的控制方法外，血糖11.2mmol/L还可以通过代谢手术、胰腺和胰细胞移植和干细胞治疗来改善预后。通过积极治疗，患者一般可以很好地控制病情，不用太担心。