西葫芦夹心饼的做法好吃又好看

养生饮食编辑 健康小灵通
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西葫芦调节人体代谢,具有减肥抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。想要了解更多西葫芦夹心饼的做法,那就和小编一起来看看吧!

制作西葫芦夹心饼的食材西葫芦夹心饼好吃又好看的步骤

1.原料图,我准备的蔬菜是九层塔。

2.西葫芦和胡萝卜擦丝,放入盐,黑胡椒抓均匀。

3.放入鸡蛋搅拌均匀。

4.兑1/3碗水,放一碗面。调成比酸奶稠一点的糊糊。

5.锅或者电饼铛刷上油,烧热,倒入糊糊摊开。小火烙定型。

6.反面烙熟即可。

7.火腿煎好,糊塌子切块。码放一起。

8.夹心西葫芦做好了,中式三明治。

炒西葫芦的做法

1、西葫芦炒腊肠

材料:西葫芦、腊肠、盐

步骤:

(1)西葫芦洗净,去馕,切成薄片;

(2)腊肠切斜片,腊肠炒了会缩,可以切大些;

(3)油锅烧热入西葫芦翻炒后加少许盐调味;

(4)加腊肠片一起翻炒至两者味道融合,即可出锅。

2、清炒西葫芦

材料:西葫芦、盐、干辣椒

步骤:

(1)小南瓜切片,干辣椒撕成段;

(2)下适量油,油热了下南瓜片翻炒;

(3)等食材稍软点,加入辣椒段;

(4)加盐调味,再翻炒几下起锅。

3、西葫芦炒鸡蛋

材料:鸡蛋、西葫芦、大蒜、盐

步骤:

(1)西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎;

(2)鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散;

(3)热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出;

(4)锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香;

(5)放入西葫芦翻炒2分钟,加盐调味;

(6)然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

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