荠菜做的食疗方值得品尝

医普小新 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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关键词: #食疗

荠菜可以把它归类为野菜的一种,但它也是一种蔬菜,在我们生活中,荠菜是非常受欢迎的,通常我们喜欢把荠菜做成馅儿来食用,很多包子馅儿都是用荠菜做成的。荠菜还可以做成很多的食疗方,具有一定的保健作用,接下来我们就一起来详细了解一下。

荠菜枯草汤

做法:选用五十克鲜荠菜、五十克夏枯草,两者洗净用水煎两次,每次用五百毫升水,煎二十分钟后两次混合,取汁,每天服用三次。

功效:服用荠菜枯草汤能够调节血压,适用于高血压病症的治疗。

荠菜炒荸荠

做法:取半斤荠菜,二两荸荠切片。先把锅烧热后,放入一定量的油,把荠菜和荸荠放进去用旺火炒熟,最后放入精盐,炒匀食用。

功效:食用荠菜炒荸荠能够清热补血,润肠通便,对于女性出现月经量多,头晕面赤及便秘等病症,有良好的治疗效果。

荠菜拌豆腐

做法:取半斤荠菜,半斤水豆腐。先把水豆腐切小块,用开水略烫后捞出备用。把荠菜放入到开水中烫熟,凉后切成细末放在水豆腐上,放入适量的麻油、精盐和味精,搅拌均匀后食用。

功效:这道食疗能够调节血压,改善气血,并能够利尿消肿,非常适合出现高血压,尿血,肾炎的病人服用。

荠菜鸡蛋汤

做法:准备半斤新鲜荠菜,四个鸡蛋,精盐,味精,植物油适量。先把备好的荠菜去杂洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内搅拌均匀备用。把炒锅用旺火烧热后,放入适量的水加盖烧沸,放入植物油,接着放入荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即可食用。

功效:服用荠菜鸡蛋汤能够安神补脑,调理气血,清热补虚。

以上为大家推荐的这些荠菜做的食疗方是非常值得制做品尝的,不仅口味独特,而且具有良好的养生保健作用。这些荠菜的食疗方做法也并不是非常困难,如果不会制做,那么完全可以参照上文的讲述来进行制做,不仅能品尝美味,还可以为健康提供很多帮助。

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