凉拌西芹的做法都有哪些

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博禾医生 | 养生饮食
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西芹这种既营养又美味的蔬菜食物,其做法也是多种多样的,很多人都会问,西芹可不可以生吃,小编在这里告诉大家,西芹仅可以生吃,而且还可以凉拌,并且非常的美味营养哦。下面本文就给大家说一下凉拌西芹的做法。

1.凉拌西芹,绿豆芽。这是一道非常好吃又营养的凉拌西芹,不过我们在制作的过程中,要准备的食材是非常多的,大家不要嫌麻烦。

2.先我们先来说说要准备好的原料。一定量的西芹,一定量的绿豆芽,还需要准备一些香干和胡萝卜,然后再有就是准备一些调味的料品,如生姜片,大蒜,花椒,辣椒,还有食盐,还有我们经常所用的食用油等。那些全部准备好之后,我们就开始一步一步地制作了。

2.首先我们取我们拿到的绿豆芽,一点一点地将每个绿豆芽的根部全部掐掉,然后我们将锅打开,在里面多放入一些清水,待锅开大火把清水煮沸之后,我们就将已经掐好的绿豆芽放入锅中煮一下,大约只需要一分钟左右即可。煮完绿豆芽之后我们按兵不动,我们将西芹的叶子摘掉,将西芹的茎部清洗干净,并切成条状,然后也将我们切好的西芹放入锅中煮上一分钟,再然后就取我们已经准备好的胡萝卜,清洗干净之后,也将胡萝卜切成条状,将其也放入锅中煮一小会,并与其他两样蔬菜搅拌均匀。

3.锅中的三种青菜全部捞出来过一遍干净的凉水,然后放入碗中。

4.把我们准备好的香干清洗一下,之后切成条状,然后把我们已经切成条状的香干放在刚才那些蔬菜上面。找一个碗,把大蒜,生姜,还有辣椒等用擀面杖捣碎成泥,然后将这个泥状的物质倒入我们刚才做好的蔬菜汁中,搅拌均匀,加入一定量的盐,我们的凉拌西芹绿豆芽就做好了。

凉拌西芹这道菜的做法是很简单的,而且吃法也清淡,只要根据上文所说那样说的做,就可以很美味。

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