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如何做凉拌西芹
病情描述:
最近都不想吃太油腻的食物,买了点西芹想拌着吃,有哪些做法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    吃凉拌西芹能降血压,也是一种可以减重的食物
    1、将西芹的叶子摘去,洗净。
    2、将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。
    3、将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆爽,好一个开胃菜。
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