拉肚子要补充什么

拉肚子是指腹泻。腹泻要补充什么，需要考虑腹泻所处的阶段、患者流失的营养素和食物本身是否适合腹泻患者食用等方面进行考虑，通常推荐患者食用流食或半流食，益生菌或益生菌素和止泻药物。具体如下：

1、流食或半流食：比如豆浆、米粥、面汤等都很适合腹泻初期的患者服用，由于腹泻初期电解质消耗大、消化功能受到很大冲击，流食或半流食既能够帮助患者补充电解质，又不会给患者造成过大的消化负担。

2、益生菌或益生菌素：如果患者胃肠道菌群结构失调，很容易导致腹泻症状出现，这种情况下就需要长期服用益生菌或益生菌素调节胃肠道菌群结构，辅助患者恢复消化系统正常的消化功能和免疫功能。

3、止泻药物：止泻药物如蒙脱石散、氢氧化铝、鞣酸蛋白等都有助于控制腹泻症状，可根据医嘱按疗程服用。