拉肚子补充什么好？

病情描述:

我这两天有点拉肚子，感觉自己有一点脱水。要补充点什么才好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

最好要补充一点含盐的液体。含盐液体包括ORS液、含盐饮料（例如含盐米汤或含盐酸奶）、加盐的菜汤或鸡汤，以及专门制作的盐水或汤（含盐量约为3g/L）。

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