补充钙同时可以补充其他物质吗？ - 问答频道

补充钙同时可以补充其他物质吗？

男，31岁

病情描述:

自己缺钙但是也缺铁和锌，我可以在补钙的同时也吃补锌和铁的东西吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

钙剂最好单独服用，不要和锌剂、铁剂等同时服用，这是因为人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，同时服用都会受到影响，如果需要补充其他元素，时间最好错开。

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