眼睛下面肿了是怎么回事？

眼睛下面肿了可能与睡眠不足、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、肾病综合征等因素有关，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、控制蛋白尿等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起局部组织液滞留。表现为晨起下眼睑轻度浮肿，无红热痛感。建议每日保证7-8小时睡眠，睡前2小时限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷10分钟有助于消肿。

2、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴随眼周皮肤瘙痒、发红。需立即停用可疑过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液和氯雷他定片，严重时可短期外用氢化可的松乳膏。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，除下睑肿胀外还会出现结膜充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦眼用凝胶。注意避免揉眼，每日用生理盐水清洁眼睑边缘。

4、睑腺炎

睫毛毛囊或睑板腺感染形成局部脓肿时，会出现明显红肿热痛。早期可热敷促进化脓，成熟后需切开排脓。莫西沙星滴眼液联合口服头孢克洛胶囊可控制感染，切忌自行挤压以免引起眶蜂窝织炎。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症时，会出现晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身。需完善尿常规和肾功能检查，确诊后使用缬沙坦胶囊控制血压，配合黄葵胶囊减少蛋白尿。每日监测体重变化，限制食盐摄入量。

建议保持规律作息，避免用力揉搓眼部。化妆时注意工具清洁，定期更换眼霜等护肤品。出现持续肿胀超过3天、视力下降或伴随发热时，应及时到眼科或肾内科就诊。日常饮食可适量增加冬瓜、薏米等利水食物，避免高盐饮食加重水肿。