怎么查三高 验血吗

内分泌科编辑 医颗葡萄
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关键词: #三高

三高(高血压、高血糖、高血脂)主要通过验血检查和血压测量来评估,这些检查方法能够准确反映身体的代谢状态和心血管健康。通过定期体检中的血常规、血脂、血糖以及日常血压测量,可以有效筛查三高风险因素。

高血压的诊断依赖于血压测量,建议使用正规电子血压计或水银血压计,安静休息5分钟后测量。高血糖通常通过空腹血糖、糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验(OGTT)判断,空腹血糖大于7.0mmol/L可提示糖尿病相关问题。高血脂需要检查血脂四项,包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C);甘油三酯和低密度脂蛋白异常升高可能预示脂代谢紊乱。

高血压的诊断依赖于血压测量,建议使用正规电子血压计或水银血压计,安静休息5分钟后测量。高血糖通常通过空腹血糖、糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验(OGTT)判断,空腹血糖大于7.0mmol/L可提示糖尿病相关问题。高血脂需要检查血脂四项,包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C);甘油三酯和低密度脂蛋白异常升高可能预示脂代谢紊乱。

为更好预防和管理三高,建议建立健康生活习惯,例如饮食上选择低盐低脂食物,适量摄入富含膳食纤维的蔬果,控制每日热量摄入;进行有氧运动如快走、游泳,每周五次,每次30分钟以上;戒烟限酒,培养规律的作息习惯。如果确认患有三高,请在专业医生指导下使用降压药(如氨氯地平)、降糖药(如二甲双胍)、调脂药物(如他汀类药物)进行干预,同时定期随访观察。如未及时控制,三高可能引发心脑血管疾病、糖尿病并发症及慢性肾病等严重后果,因此定期检查及早发现至关重要。

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