男性不育症注意衣食住行

结婚几年，自己的妻子肚子还没有反应，没有怀孕。夫妻双方检查后，发现男性患有不育症。男性不育患者非常困惑，自己为什么不育？

男性不育症，内衣是犯人。

男人是刚强的，是每一个家庭和社会的顶梁柱。但是，男人又是脆弱的，比如生殖功能就很容易受到伤害。

现代人追求疫情，男人也不例外。看起来华丽流行的内衣也成了男性的最爱。出乎意料的是，看起来很流行的内衣，没有正规的制造商，属于三无产品。其中染色剂、甲醛等严重危害男性健康。内衣是直接与男性接触生殖器的衣服，男性发炎，如尿道炎等，严重时上升，男性不育。

其次，男性不育、内衣问题是材质、大小问题。材质不透气，男性生殖器，特别是睾丸，长期处于湿气、温度高的状态。睾丸温度高，不利于精子的生存。

内衣过紧，过小，会压迫器官。男性阴经变形，睾丸压迫，精子出现异常，精子坏死、精子畸形、精子活动能力下降等，直接导致男性不育。因此，男性朋友应该首先注意不要穿紧裤。从解剖的构造来看，男性睾丸在体外，包裹睾丸的阴囊通过收缩和松弛，不断调节睾丸的温度，使精子产生和保存在比体内温度2℃左右的条件下。一般来说，睾丸的温度必须保持在35℃才能正常产生精子，只有在这个温度下精子才能健康，充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的功能。牛仔裤等紧身裤固定阴囊，紧贴身体，阴囊调节温度的功能受到限制，同时睾丸接近身体，睾丸的温度比睾丸的功能正常发挥所需的温度，精神功能障碍，不育。

此外，长时间坐在座位上，也会使睾丸温度升高，故未生育者不宜穿紧身裤和久坐。

另外，在日常的保健种类中，也可以尝试一下，平时看起来奇怪的行为。男性不育患者，不要穿内衣试试。

在一定程度上，男性穿内衣是卫生、形象良好的表现。可是对于一些特别的，男性不育症患者来说，适当的不穿内裤，可是有好处的。

首先，男性不育患者，在保证床铺、铺盖清洁的前提下。特别是在夏天，可以考虑不穿内衣，也就是裸睡。一些男性不育患者阴囊潮湿，睾丸温度高，精子质量、数量下降。不穿内裤，可避免温度过高，促进新陈代谢。

然后，在日常生活中，适当地穿上棉花等舒适的内衣，不穿内衣。对于缓解私处温度，减少性器官、内裤之间的摩擦，提高精子质量，是有很大裨益的。

男性不育，试试内裤不穿。但是，并非所有男性不育患者都不穿内衣。男性不育患者最好在不穿内裤之前征求医生的意见。

其次，在日常饮食中，男性朋友应注意营养平衡，尤其是加强锌和硒的摄入。锌是人体内的重要微量元素，男性前列腺的含量超过身体其他器官、组织。这么高的含锌量决定了前列腺的杀菌作用。假如机锌含量不足，前列腺杀菌能力下降，容易感染外部病原菌，引起前列腺炎等不育症。因此，男性朋友需要注意锌的补充。补锌可以在日常生活冲多吃些富锌食物，如动物肝脏、红色肉类、花生、芝麻、大豆等等。但仅仅补锌是不够的，还需要补硒。硒可以去除自由基，具有抗氧化功能，辅助锌发挥其效果。同时，锌反而能促进机体对硒的吸收。锌和硒相辅相成，锌和硒相辅相成的效果更好。

男性不育症实际上可能是由于日常生活的不良服装饮食习惯引起的，因此必须注意这些细节。