提高精子质量提高妊娠概率

男性不育编辑 医学科普人
57次浏览

关键词: #妊娠 #精子

怀孕的年轻夫妇,为什么需要提高精子质量?大多数人都知道生育和男性精子的关系很大,但不一定知道提高精子质量的重要性。那么,下一位编辑会告诉我为什么要提高精子质量。

提高精子质量的重要性

有了肥沃的土壤只是条件之一,还要有优良的种子,这才能保证苗好。怀孕也是如此。如果你想生一个健康聪明的孩子,准爸爸必须先学会保持精力。精子的数量和质量是优生的重要因素之一,男性一般社交和商务活动很多,经常染上烟酒或熬夜是不可避免的。烟酒和不规则的工作是精子杀手。

接下来我们就来看看如何提高精子质量。

如何提高精子质量

及时放弃香烟。每天吸烟超过一包的男人,精子活力总比不吸烟者的精子弱。但是戒烟后,请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降,精子会减少。

晚上起来小便。这是一个好习惯,因为它对精子的产生有好处。

多吃含维生素e和微量元素的食物。含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

穿宽大的棉织内衣。宽大的棉织内衣比Y字型的尼龙内衣好,阴囊不受干扰,有利于精子的生成。不要洗澡。一天坐着开车不得超过3小时。睾丸贴身体时间过长,温度上升,影响精子的生成。

定期请医生检查。不小心染上性病,必然会对精子数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,应定期请医生检查。

跑步适量不要太激烈。激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

保持愉快的心情。心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

不宜长期禁欲。生殖器充血时,阴囊温度上升,精子活力下降。因此,不宜长期禁欲。

不要乱用药物。治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

休息时间不宜过长。寻找轻或重的事情,不要懒惰,也不要做重的体力工作。无论是休息还是体力劳动。

以上方法有助于育龄男性有效提高精子质量,快点试试吧。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

新生儿血糖高的危害 支气管扩张饮食禁忌 肺部没有啰音呼吸音有点粗 怎么判断骨裂还是软组织受伤 产后第四周还有少量鲜血 高血压应该吃啥 烧胃是什么原因应怎样治疗 新生儿肠胀气从几天开始 新生婴儿红斑多久能好 宝宝包皮红肿发炎治疗方法 孕晚期缺钙的表现 膀胱过度活动症行为治疗能好吗 怎么能缓解焦虑症的症状 肺脑综合征是什么意思 鳞状细胞癌什么症状 儿童鼻炎鼻黏膜出血 阻塞性黄疸的三大特征包括 皮肤科常用的物理治疗 胳膊肘摔伤骨头没事但是很疼为什么 宝宝拉稀带血还有黏液是怎么回事 伤了胃可以自己恢复吗 月经长期淋漓不尽的原因 疱疹性口腔炎吃什么消炎药好 肛门长了个肉坠还很痒 耳朵里有气泡一样的膜 喉咙发痒一直干咳是什么原因 重度宫颈糜烂要怎么治疗 荨麻疹究竟是什么原因引起的怎么治疗 屁股上长了一个大包流脓怎么办 宝宝吃完就拉便便怎么回事 美能片需要饭后服用吗 龟龄集功能主治哪些疾病呢? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 特乐思特正确的用法是怎样的 熊胆粉有什么服用禁忌 有哪些不良反应 慢性肝炎可以吃澳泰乐颗粒吗 怎么吃 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的 百达英非那雄胺片副作用多么