芹菜牛肉怎么炒好吃又嫩的做法
养生饮食编辑
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芹菜牛肉炒得又嫩又好吃，关键在于牛肉的处理和火候的掌握。先将牛肉切片后用淀粉、料酒和少量酱油腌制10分钟，热锅冷油快速翻炒至变色，再加入芹菜段翻炒均匀，最后调味即可。
1.牛肉的处理是决定口感的关键。选择牛里脊或牛腱子肉，这些部位肉质较嫩。将牛肉逆着纹理切成薄片，厚度约为2-3毫米，这样更容易入味且炒制时不易变老。切好的牛肉用清水冲洗去血水，沥干后加入1勺淀粉、1勺料酒和半勺酱油，抓匀腌制10分钟。淀粉可以锁住牛肉的水分，料酒去腥，酱油提鲜，这样处理后的牛肉炒出来更嫩滑。
2.火候的掌握直接影响牛肉的口感。炒牛肉时要用大火快炒，热锅冷油可以防止牛肉粘锅。将锅烧至冒烟，倒入适量食用油，迅速放入腌制好的牛肉片，快速翻炒至牛肉变色，约30秒即可盛出备用。大火快炒可以锁住牛肉的水分，避免牛肉变老。
3.芹菜的选择和处理也很重要。选择新鲜的芹菜，摘去叶子后切成3-4厘米的段。芹菜不宜炒得过久，否则会失去脆嫩的口感。在牛肉炒至变色后，将芹菜段倒入锅中，与牛肉一起翻炒1-2分钟，待芹菜变软但仍保持脆嫩时即可调味。
4.调味时要简单而精准。在牛肉和芹菜翻炒均匀后，加入适量盐和少许鸡精调味，最后淋入几滴香油提香。盐的用量要适中，过多会掩盖食材的鲜味，鸡精可以提升整体风味，香油则增添香气。翻炒均匀后即可出锅，这样炒出的芹菜牛肉既嫩滑又鲜美。
芹菜牛肉炒得又嫩又好吃，关键在于牛肉的处理和火候的掌握。先将牛肉切片后用淀粉、料酒和少量酱油腌制10分钟，热锅冷油快速翻炒至变色，再加入芹菜段翻炒均匀，最后调味即可。通过以上步骤，你可以轻松做出一道口感嫩滑、味道鲜美的芹菜牛肉，既满足了味蕾，又保证了营养。
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