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芹菜木耳炒肉丝的做法有哪些
病情描述:
我听说木耳和芹菜放一起炒着吃更营养,还能降脂,那怎样做这道芹菜木耳炒肉丝?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 19:39
    芹菜木耳炒肉丝特别清淡,能补充蛋白质
    做法:
    1.香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟。
    2.锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用。
    3.洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅。
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