芹菜炒香干怎么做好吃又简单

养生饮食编辑 医普小能手
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芹菜炒香干是一道简单又美味的家常菜,关键步骤在于选材、调味和火候掌握。选用新鲜的芹菜和嫩滑的香干,搭配适量的调味料,快速翻炒即可完成。芹菜洗净切段,香干切条,热锅冷油爆香蒜末,先炒香干再放芹菜,调入盐、生抽和少许糖,翻炒均匀即可出锅。

1.选材要点:芹菜选择嫩茎,颜色翠绿,叶子新鲜;香干要质地细腻,没有异味。新鲜的食材是这道菜成功的基础。

2.处理食材:芹菜洗净后切段,香干切成与芹菜长度相近的条状。芹菜可以焯水30秒去除涩味,捞出后过冷水保持脆嫩。

3.调味技巧:蒜末爆香是提升风味的关键,热锅冷油下蒜末,炒至微黄时加入香干。盐和生抽是基本调味,少许糖能中和芹菜的苦涩,增加鲜味。

4.火候掌握:先炒香干,让其吸收蒜香和油香,再放入芹菜快速翻炒。芹菜不宜炒太久,保持脆嫩口感更佳。

5.搭配建议:可以根据个人喜好加入红椒丝或胡萝卜丝,增加色彩和营养。出锅前淋少许香油,提升香气。

这道菜简单易做,关键在于食材新鲜和火候掌握,快速翻炒保留芹菜的脆嫩和香干的豆香,调味适量不过重,是一道健康又美味的家常菜。通过以上步骤,您可以在家中轻松做出色香味俱全的芹菜炒香干,适合搭配米饭或作为配菜,营养丰富,老少皆宜。

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