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香干炒芹菜是怎么做的呢?
病情描述:
我最近一直在吃芹菜减肥,今天买了一些香干,想做一道香干炒芹菜,怎么做好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    因为香干和芹菜都有减肥的作用,芹菜还有降血压的作用,高血压病人也可以常吃这道菜。做法:①将芹菜去根、去叶、去筋,洗净,粗茎切成两半,切成寸段。②香干洗净,切成干丝。小葱洗净切成葱花。③置锅点火,加入适量清水烧沸,将芹菜放入煮3~5分钟,取出沥干。④锅烧热,倒入少许清油,油热后倒入葱花煸炒,将芹菜放入炒半分钟,再把香干倒入,烹上料酒,加适量精盐、味精,翻炒几下,出锅装盘。
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