中医养生科普-健康养生之道-博禾医生

养生知识

食疗养生

养生人群

中医养生

部位养生

运动养生

四季养生

中医养生 小孩吃白术大量能用多少

白术作为常用健脾中药，儿童使用需严格遵医嘱控制剂量。白术常规用量为3-6克/日，超量使用可能引起腹胀、便秘等不良反应。1、年龄差异：婴幼儿脏腑娇嫩，3岁以下建议不超过3克/日；学龄前儿童可增至5克；青春期前儿童最大量不超...

#小孩

2026-02-24

中医养生 芋头蒸熟了能放多久

蒸熟的芋头在常温下可保存4-6小时，冷藏条件下可存放2-3天，实际保存时间受储存温度、密封程度、初始新鲜度、加工方式及环境湿度等因素影响。1、储存温度：温度是决定芋头保质期的核心因素。25℃以上室温环境会加速细菌繁殖，导...

2026-02-24

中医养生 什么是风湿和类风湿

风湿和类风湿是两种不同的疾病，风湿通常指风湿热或风湿性关节炎，类风湿则指类风湿关节炎。风湿热主要由A组乙型溶血性链球菌感染引发，表现为关节游走性疼痛、发热等症状；类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以对称性小关节肿痛、...

#风湿 #类风湿

2026-02-24

中医养生 怎样自制陈皮零食干窍门

自制陈皮零食干可通过选材处理、晾晒技巧、储存方法、调味搭配、食用禁忌五个步骤完成，兼具药食两用价值。1、选材处理：选用新鲜柑橘类果皮以新会茶枝柑为佳，洗净后浸泡淡盐水30分钟去除农残。用不锈钢刀剔除白色橘络保留油胞层，切...

2026-02-24

中医养生 帮助治疗鼻塞的3种中医药膳方剂专治鼻塞的中草药

鼻塞可通过辛夷花粥、葱白生姜饮、苍耳子茶三种中医药膳方剂缓解，常用中草药包括辛夷、苍耳子、白芷等。鼻塞多由风寒袭肺、肺经郁热或气虚不固引起，表现为鼻黏膜充血、分泌物增多等症状。1、辛夷花粥：辛夷花性温味辛，归肺胃经，具有...

#鼻塞 #中医 #中医药 #药膳

2026-02-24

中医养生 决明子泡几天就不能喝了

决明子茶浸泡超过24小时不建议继续饮用。药效流失、微生物滋生、口感变差、成分氧化、沉淀物增加是主要影响因素。1.药效流失：决明子中的大黄酚、蒽醌类等有效成分会随浸泡时间延长逐渐水解。实验表明，12小时后有效成分损失率达3...

2026-02-24

中医养生 宝宝反复便秘怎么调理

宝宝反复便秘可能由饮食不当、肠道功能不成熟、缺乏运动、水分摄入不足、心理压力等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、按摩腹部、补充水分、缓解心理压力等方法调理。1、饮食调整：宝宝反复便秘与饮食结构密切相关，若摄入过多高蛋白...

#宝宝 #便秘 #便秘怎么调理 #调理

2026-02-24

中医养生 葛花解酲汤为什么不能常用

葛花解酲汤不宜长期使用主要因其药性偏寒、可能损伤脾胃阳气，且解酒类方剂多属应急治标之品。常见原因包括寒凉伤胃、依赖掩盖酗酒问题、药材配伍禁忌、体质不匹配及酒精代谢干扰。1.寒凉伤胃：方中葛花、茯苓等药材性味甘寒，长期服用...

2026-02-24

中医养生 坐久了两侧腰疼是怎么回事

久坐后两侧腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病或肾虚等因素有关。可通过热敷理疗、调整坐姿、药物治疗、中医推拿及适度运动等方式缓解。1、腰肌劳损长期保持固定姿势会导致腰部肌肉持续紧张，乳酸堆积引发酸痛。...

#腰疼

2026-02-24

中医养生 经常发脾气会得什么病

经常发脾气可能诱发高血压、心脏病、肝郁气滞、脾胃失调、神经衰弱等疾病。1、高血压：情绪激动时交感神经兴奋，血管收缩导致血压骤升。长期易怒会损伤血管内皮，形成持续性高血压。中医治疗以平肝潜阳为主，可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风...

#发脾气 #脾气

2026-02-24

中医养生 冬虫夏草的吃法是什么

冬虫夏草可通过煎煮、泡酒、研粉、炖汤、入膳五种方式食用，具体方法需根据体质和需求选择。1、煎煮法：取3-5克冬虫夏草洗净后放入砂锅，加入300毫升清水，大火煮沸后转小火慢煎30分钟。煎煮法能充分释放虫草中的虫草素和腺苷等...

#冬虫夏草

2026-02-24

中医养生 谷医堂男性调理靠谱吗

谷医堂男性调理采用中医辨证施治理念，结合体质辨识与个性化方案，在改善肾虚、疲劳、性功能障碍等问题上具有针对性。1、体质辨识：中医认为男性亚健康多与肾阳虚、肝郁气滞等体质相关。谷医堂通过问诊、舌脉诊断分析体质类型，如肾阳虚...

#男性 #调理

2026-02-24

中医养生 男人排毒的最好方法有哪些

男人排毒的最好方法包括饮食调理、运动排汗、中药调理、推拿按摩和充足睡眠。1、饮食调理：饮食是排毒的基础，通过摄入富含纤维和抗氧化物质的食物，可以帮助身体清除毒素。建议多吃绿叶蔬菜如菠菜、芹菜，水果如苹果、蓝莓，以及全谷物...

#男人 #排毒

2026-02-24

中医养生 香菜冻冰箱的正确方法放油吗

香菜冷冻保存无需放油，关键步骤包括清洗沥干、分装密封、低温速冻。1、清洗处理：新鲜香菜需摘除黄叶烂叶，流水冲洗根部泥土，浸泡淡盐水5分钟杀菌。洗净后摊开晾干或用厨房纸吸干水分，潮湿环境易导致冻伤变质。水分残留会形成冰晶破...

2026-02-24

中医养生 拔火罐怎么会起水泡到底怎么回事呀

拔火罐后起水泡通常由留罐时间过长、皮肤敏感、操作不当、湿气过重或火候过大等原因引起，可通过调整拔罐时间、选择适当穴位、规范操作手法、辨证施治及局部护理等方式缓解。1、留罐时间过长：传统拔罐一般留罐5-15分钟为宜。超过2...

#拔火罐 #水泡

2026-02-24

首页上一页 234 ... 50 下一页末页

特色医院

特色医院

武汉国医堂医院

西安甲康中医医院

北京中医郁证中心

热门推荐

最新推荐

最新问答

眼球转动的时候痛是怎么回事

女人夏天腿肿是什么原因

肝功能的指标是什么

肝癌吃什么蔬菜好

子宫内膜几毫米算正常

晚上睡觉老是咳嗽是怎么回事

鼻出血的止血方法几种

下巴一圈痒是什么情况

老人严重贫血能治好吗

子宫修复有用吗

暗斑怎么才能祛除

含雄性激素高的食物

食管癌有1至2个淋巴转移怎么办

女性私处起一个疙瘩咋回事

宫腔有粘连上环会好吗

为什么排便会拉出血还是鲜红的

弱视眼怎么治疗

发烧捂汗散热有道理吗

怎么判断是不是胃疼

面部中风能治好吗

热门标签