回答：
眼睛干涩可以适量吃蓝莓、猕猴桃、橙子、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃维生素A软胶囊、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、人工泪液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蓝莓
蓝莓富含花青素，有助于改善视网膜细胞功能，缓解视疲劳。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富维生素C，可促进胶原蛋白合成，维护角膜健康。
3、橙子
橙子中的维生素A前体能在体内转化为视黄醇，增强泪液分泌。
4、香蕉
香蕉含钾元素可调节眼内液体平衡，减轻干眼不适感。
二、药物1、维生素A软胶囊
用于治疗维生素A缺乏引起的角膜干燥症，需监测肝功能。
2、玻璃酸钠滴眼液
高分子保湿剂可长效润滑眼表，适用于中重度干眼症。
3、七叶洋地黄双苷滴眼液
改善睫状肌调节功能，缓解视频终端综合征导致的眼干。
4、人工泪液
模拟天然泪液成分，适用于各种原因引起的暂时性眼表干燥。
日常可配合热敷眼睑、控制用眼时间，避免长时间佩戴隐形眼镜，若症状持续需到眼科进行泪液分泌试验等检查。
