回答：
夜间皮肤瘙痒伴风团可能由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂等方式缓解。
1、皮肤干燥
秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡导致皮脂膜受损，表现为瘙痒无皮疹或轻微脱屑。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应
接触床单尘螨、宠物皮屑或夜间服用的药物可能诱发 IgE 介导的过敏反应，伴随红色风团和抓痕。需排查过敏原并口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
3、慢性荨麻疹
可能与自身免疫异常或感染有关，特征为瘙痒性风团每日发作超过6周。白天症状较轻而夜间加重，可联合使用非索非那定、奥马珠单抗等药物控制。
4、特应性皮炎
遗传性皮肤屏障功能障碍在夜间因体温升高加剧瘙痒，常见于肘窝腘窝的苔藓样皮疹。需长期外用他克莫司软膏并配合口服环孢素等免疫抑制剂。
避免穿着化纤睡衣，保持卧室温度20-22℃；若反复发作超过2周或出现呼吸困难需及时就诊皮肤科。
.jpg)
