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坐月子可以洗澡吗
坐月子期间一般是可以洗澡的,但需注意水温适宜、时间不宜过长且避免受凉。产后身体虚弱且存在伤口时需谨慎。产后洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环和缓解疲劳,但需选择淋浴而非盆浴,水温控制在37-40摄氏度,时间不超过10分钟。...
坐月子能洗头吗
坐月子期间一般是可以洗头的,但需注意保暖并避免受凉。产后身体虚弱,洗头时水温应适宜,洗后及时吹干头发。产后洗头有助于保持头皮清洁,减少细菌滋生,避免因出汗或油脂堆积引发头皮瘙痒或感染。选择温和无刺激的洗发产品,避免化学成...

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