回答：
宝宝鼻子里老是有鼻屎堵着可能由鼻腔干燥、感冒鼻黏膜充血、过敏反应、腺样体肥大等原因引起，可通过生理盐水清洁、调整环境湿度、抗过敏治疗等方式缓解。
1、鼻腔干燥
空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜分泌物结痂，表现为鼻塞或黄白色干痂。家长需使用加湿器维持湿度，哺乳期婴儿可增加喂奶频率，清洁时用棉签蘸取少量生理盐水软化鼻屎。
2、感冒鼻黏膜充血
病毒感染引发鼻黏膜水肿和分泌物增多，常伴随打喷嚏或低热。建议家长用吸鼻器清理稀鼻涕，症状持续可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴鼻液或抗病毒口服液。
3、过敏反应
尘螨或花粉刺激导致清水样鼻涕和鼻痒，可能与过敏性鼻炎有关。家长需定期清洗床品，医生可能建议使用氯雷他定糖浆或鼻用色甘酸钠喷雾。
4、腺样体肥大
长期鼻塞伴张口呼吸可能提示腺样体增生，通常需耳鼻喉科检查确诊。轻度肥大可用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制，严重者需考虑腺样体切除术。
日常避免用力抠挖鼻腔，哺乳后拍嗝防止奶液反流刺激，若鼻塞影响睡眠或持续超过两周应及时就诊。
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