回答：
小孩头晕可通过休息调整、补充水分、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。头晕可能与低血糖、脱水、贫血、耳部疾病等因素有关。
1、休息调整
孩子头晕发作时应立即平卧休息，避免跌倒受伤。家长需保持环境安静，帮助孩子放松情绪，多数生理性头晕在充分休息后可自行缓解。
2、补充水分
脱水是儿童头晕常见原因，家长需督促孩子少量多次饮用温水或口服补液盐。若伴随呕吐腹泻，需警惕电解质紊乱，必要时就医输液治疗。
3、药物治疗
贫血引起的头晕可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、维生素B12片等。耳石症患儿可能需要使用甲磺酸倍他司汀片改善微循环。
4、原发病治疗
中耳炎等耳部疾病可能导致头晕，需使用头孢克洛干混悬剂等抗生素。若头晕反复发作或伴随头痛呕吐，家长需及时带孩子到儿科或神经内科排查癫痫、脑炎等疾病。
日常注意规律作息，避免长时间使用电子产品，饮食中适当增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。头晕持续超过2小时或伴随意识改变需立即就医。
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