皮炎-专家文章-博禾医生

婴儿冬天皮肤干燥脱皮怎么办

婴儿冬天皮肤干燥脱皮时，可通过增加室内湿度、合理饮食、温水洗澡、涂抹润肤霜等方法缓解。 1.增加室内湿度：室内空气较为干燥，会导致宝宝皮肤干燥、脱皮。建议使用加湿器或放一盆水，将室内湿度提升到40%-60%之间，缓解宝宝皮肤干燥脱皮症状。 2.合理饮食：如果宝宝已开始添加辅食，可适当增加水果、蔬菜的摄取量；未添加辅食时，妈妈应多食用蔬果。还需增加饮水量，可补充维生素、滋润肌肤，缓解皮肤干燥、脱皮症状。 3.温水洗澡：一般使用37度左右温水洗澡即可，不能使用过烫水沐浴，会损伤宝宝娇嫩肌肤，使皮肤干燥、脱皮。 4.涂抹润肤霜：洗澡、洁面后都要及时涂抹儿童专用润肤霜，可保持皮肤滋润，缓解皮肤干燥、起皮的症状。

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冬季脸部皮肤干燥起皮屑怎么办

冬季脸部皮肤干燥起皮时，可通过多喝水、选择正确护肤品、增加室内湿度、多吃新鲜果蔬、注射水光针等方法改善。 1.多喝水：每日饮水量达到2000到2500毫升，为肌肤补水，可改善干燥、起皮症状。 2.选择正确护肤品：洁面及时使用补水保湿效果好的护肤品，除了使用爽肤水、乳液外，精华、面霜也是不可少的，使用顺序是爽肤水→精华→乳液→面霜。 3.增加室内温度：建议在室内使用加湿器，将室内湿度维持在50%-60%左右。如没有加湿器，也可在室内放一盆热水，增加空气湿度。 4.多吃新鲜果蔬：冬季应多吃白菜、油麦、菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、柑橘、香蕉、苹果等新鲜的水果和蔬菜，为肌肤补充维生素和水分，缓解脸部皮肤干燥、起皮症状。 5.注射水光针：皮肤缺水问题很严重时，还可注射水光针，将透明质酸注入皮肤真皮层，达到补水保湿效果，使皮肤变得水润光滑、有弹性。

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冬季如何皮肤保养

冬季保养皮肤要做到正确清洁和注意保湿补水，同时要加强饮食调理和保证睡眠时间。 1.正确清洁皮肤：冬季可使用温水清洗皮肤，要使用温和型洁面产品。洗澡以一周一到两次为宜，水温不宜过高，每次时间不要过长，应减少使用沐浴露或香皂。 2.注意保湿补水：冬季天气干燥，需做好皮肤保湿补水工作。建议沐浴后及时涂抹润肤乳，面部清洁后擦涂水乳或保湿型面霜等护肤品，每周可贴敷补水面膜两到三次。 3.加强饮食调理：补充足量水分及维生素能起到美容养颜作用，建议冬季坚持多喝白开水，常吃猕猴桃、苹果或香蕉等水果。 4.保证睡眠时间：冬季夜晚熬夜易导致皮肤干燥粗糙，故需注意保证足够睡眠时间，晚上十点前尽可能睡觉。

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大雨浸泡会引起发热吗

大雨浸泡后若短时间内脱离浸泡环境，发热的概率几乎很小，对身体不会有大的影响。若长时间内浸泡在水里，则很有可能会引起发热。发热后可以通过温水擦浴、注意休息、口服药物等方式促使身体恢复。

迟翔宇山东省立医院

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