一岁的宝宝睡觉总是翻来覆去的是怎么回事
一岁的宝宝睡觉总是翻来覆去，考虑与非病理因素和病理因素有关。非病理因素包括环境因素和饮食因素；病理因素包括维生素D缺乏性佝偻病及呼吸系统疾病等。
一、非病理因素1.环境因素：如睡眠的环境声音太过嘈杂、环境温度过高或过低、盖的被褥过厚或过薄等，都会使孩子感觉不舒服，睡觉时容易翻来覆去。2.饮食因素：如喂养不足，使孩子频繁处于饥饿状态；或者进食过多，特别是在睡前两小时进食过多食物，容易引起肠胃不适，导致睡眠不安。
二、病理因素1.维生素D缺乏性佝偻病：一岁左右的孩子生长发育速度很快，对各种营养的需求量较大，如不注意补充，可能会导致维生素D缺乏性佝偻病。该病会引起睡觉不踏实，且会有鸡胸或串珠肋等伴随症状。2.呼吸系统疾病：若伴有明显的鼻塞、呼吸急促等现象，考虑是呼吸系统疾病所致。
维生素D缺乏性佝偻病怎么治
维生素D缺乏性佝偻病是需要及早医治的，可以通过户外运动，晒太阳，运动，补充维生素D、补钙等来治疗，人工紫外线疗法、矫形疗法也是很不错的，可以检查一下病情，然后听医嘱来治疗，选择适合的治疗方案是非常重要的，不可以擅自补充钙和维生素。
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维生素D3的作用及禁忌
维生素D3的作用有很多，可以补充维生素D，治疗慢性的低钙血症，对佝偻病、骨软化症以及手足搐搦症也可以起到很好的作用。如果患者属于高钙血症、维生素D增多症、高磷血症伴肾性佝偻病者，那么不可以用，还需要注意遵医嘱用药，合理按量。
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小儿维生素D缺乏的原因及表现
小儿维生素D缺乏主要由日光照射不足、饮食摄入不足、生长发育过快、疾病影响、药物干扰等原因引起，通常表现为夜惊、多汗、枕秃、骨骼畸形、免疫力下降等症状。
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