回答：
12岁儿童长高可以适量吃牛奶、鸡蛋、牛肉、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD软胶囊、赖氨酸维B12颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼生长和肌肉发育。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，对骨骼健康有促进作用。
3、牛肉
牛肉富含铁和蛋白质，有助于促进生长发育和增强体质。
4、西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于营养吸收和骨骼健康。
二、药物1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片用于补充钙和维生素D，促进骨骼发育。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液用于预防和治疗钙缺乏症，有助于骨骼生长。
3、维生素AD软胶囊
维生素AD软胶囊用于补充维生素A和D，促进钙的吸收和利用。
4、赖氨酸维B12颗粒
赖氨酸维B12颗粒用于促进生长发育，改善食欲和营养吸收。
家长需注意孩子的饮食均衡，避免挑食，同时鼓励孩子多进行户外运动，如跳绳、篮球等，有助于促进骨骼生长和身体健康。
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