腰椎手术后吃什么补品

腰椎手术后可以适量补充蛋白粉、钙片、维生素D、复合维生素、鱼油等营养补品，但需在医生指导下选择。

一、蛋白粉

蛋白粉有助于促进伤口愈合和肌肉修复。腰椎手术后身体需要大量蛋白质参与组织修复，适量补充乳清蛋白或大豆蛋白粉可帮助恢复。需注意避免过量摄入导致胃肠负担，肾功能不全者应谨慎使用。

二、钙片

碳酸钙或柠檬酸钙等钙片可预防术后骨质疏松。手术创伤和卧床休养可能加速钙质流失，适当补钙有助于维持骨骼强度。建议与维生素D配合使用以提高吸收率，但需警惕高钙血症风险。

三、维生素D

维生素D3可促进钙磷代谢和神经功能恢复。术后活动减少可能导致维生素D合成不足，补充400-800IU/天的剂量有助于骨骼和肌肉康复。阳光照射不足者可考虑额外补充，但需定期监测血钙水平。

四、复合维生素

含B族维生素和维生素C的复合制剂能支持代谢和免疫修复。手术应激会消耗体内维生素储备，适量补充有助于伤口愈合和神经功能恢复。选择不含铁剂的配方可减少便秘风险，更适合术后患者。

五、鱼油

富含Omega-3脂肪酸的鱼油具有抗炎作用。EPA和DHA成分可能缓解术后炎症反应和神经痛，每日1000-2000mg剂量较为安全。有出血倾向或服用抗凝药物者需谨慎使用，术前术后应咨询医生。

腰椎手术后饮食应以高蛋白、高纤维、易消化为主，可适量增加瘦肉、鱼类、蛋奶、新鲜蔬菜水果的摄入。避免辛辣刺激、油腻及易产气食物，少食多餐减轻胃肠负担。术后早期需严格卧床时建议选择流质或半流质饮食，逐步过渡到普通饮食。所有营养补充剂使用前务必咨询主刀医生或营养师，根据手术方式、恢复阶段和个体差异制定个性化方案。康复期间应配合医生指导进行循序渐进的康复训练，定期复查评估恢复情况。