扁桃体总发发炎怎么办

扁桃体总发炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌，缓解扁桃体炎症。建议使用软毛牙刷清洁舌苔和牙齿，避免食物残渣堆积。饭后及时漱口可降低细菌繁殖概率。儿童需家长监督刷牙过程，确保清洁到位。

2、调整饮食

避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜等，选择温凉流质食物如米粥、蒸蛋。适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，有助于增强黏膜修复能力。过敏体质者需排查可能诱发炎症的食物如海鲜、坚果。

3、药物治疗

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液缓解症状。反复发作者可短期使用醋酸泼尼松片控制炎症反应。

4、物理治疗

急性期可采用低温等离子消融术减轻肿胀，慢性期可用超声雾化吸入生理盐水保持黏膜湿润。红外线照射可促进局部血液循环，但需避免灼伤皮肤。儿童治疗需家长配合固定体位确保安全。

5、手术治疗

每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。目前常用低温等离子刀切除和传统剥离术两种方式，术后需流质饮食2周。术前应完善凝血功能检查，排除手术禁忌证。

日常需保证每日饮水1500毫升以上，保持室内湿度40%-60%，避免接触粉尘及冷空气刺激。适度进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质，但急性发作期应卧床休息。出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大时应及时耳鼻喉科就诊。