扁桃体总发发炎怎么办

扁桃体总发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。扁桃体炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等原因引起。

1、保持口腔卫生

日常使用淡盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低扁桃体感染概率。建议每日餐后及睡前用温盐水漱口，避免食物残渣滞留。儿童需家长监督完成，必要时可使用儿童专用漱口水。长期吸烟或接触粉尘者应加强咽喉清洁。

2、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动能改善免疫功能，减少复发。饮食中增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充维生素C含量高的柑橘类水果。冬季注意保暖，避免受凉诱发炎症。免疫力低下人群可遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。

3、药物治疗

细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒感染可用蓝芩口服液缓解症状。反复发作者可短期使用醋酸泼尼松片控制炎症。用药期间禁止饮酒，儿童需家长核对剂量。

4、中医调理

肺胃热盛型可用银翘解毒颗粒清热利咽，阴虚火旺型适用养阴清肺口服液。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，配合少商穴放血疗法。日常可饮用罗汉果胖大海茶，忌食辛辣油炸食物。体质调理需持续3个月以上。

5、手术治疗

年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体剥离术。等离子消融术创伤较小，术后恢复需1-2周。术前需完善凝血功能检查，术后24小时内禁食，逐步过渡到冷流质饮食。儿童手术需全身麻醉，家长应做好心理疏导。

日常需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%，避免接触二手烟等刺激性气体。发作期选择温凉的流质食物如米汤、藕粉，避免过硬或过烫饮食。养成规律作息习惯，急性发作后1个月内避免剧烈运动。每年春秋季高发期可提前用菊花、金银花代茶饮预防。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时耳鼻喉科就诊。