扁桃体总是发炎

扁桃体反复发炎可能与免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、胃食管反流刺激、过敏反应等因素有关。扁桃体炎主要表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状，可通过药物治疗、生活调整等方式缓解。

1、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或营养不良可能导致免疫力下降，扁桃体抵御病原体的能力减弱。建议保持规律作息，适当补充维生素C片、蛋白粉等营养剂，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。日常可进行快走、瑜伽等温和运动增强体质。

2、病原体感染

溶血性链球菌、腺病毒等病原体侵袭扁桃体可引发炎症，常伴随扁桃体充血肿胀、表面脓性分泌物。确诊后需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，或利巴韦林颗粒抗病毒治疗。感染期间需隔离避免交叉传染。

3、邻近器官炎症

慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病产生的炎性分泌物可能倒流刺激扁桃体。需同步治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻炎，配合生理盐水鼻腔冲洗。睡眠时抬高床头可减少分泌物倒流。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉会腐蚀扁桃体黏膜，常见于晚餐过饱或睡前进食人群。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。日常避免辛辣食物，进食后2小时内保持直立位。

5、过敏反应

粉尘螨、花粉等过敏原可能诱发扁桃体变态反应性炎症，多伴有打喷嚏、眼痒等症状。需检测过敏原并规避，急性发作时可口服氯雷他定糖浆，严重者需用布地奈德鼻喷雾剂局部抗炎。

反复扁桃体炎患者应保持口腔清洁，每日用复方氯己定含漱液漱口3次。饮食选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋，避免过硬过烫食物刺激。若每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停，需耳鼻喉科评估是否需扁桃体切除术。恢复期可适量食用猕猴桃、雪梨等富含维生素C的水果，但过敏体质者需警惕热带水果诱发过敏。