儿童营养不良怎么办

儿童营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗原发疾病、定期监测生长发育、心理行为干预等方式改善。营养不良通常由喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病、遗传代谢异常、心理社会因素等原因引起。

1、调整饮食结构

增加优质蛋白摄入如鸡蛋羹、瘦肉泥，搭配全谷物和新鲜蔬菜水果。采用少食多餐原则，每日5-6餐，每餐控制食量。避免高糖高盐零食，可选用无糖酸奶、蒸南瓜等健康加餐。对于挑食儿童，可将食物制作成卡通造型提升进食兴趣。

2、补充营养素

在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液改善味觉敏感度，配合小儿碳酸钙D3颗粒促进骨骼发育。严重缺铁性贫血可选用蛋白琥珀酸铁口服溶液，维生素A缺乏时补充维生素AD滴剂。所有营养补充剂需严格遵医嘱，避免过量摄入。

3、治疗原发疾病

乳糖不耐受患儿需改用无乳糖配方奶粉，先天性心脏病患者需先控制心功能不全。慢性腹泻可能需使用蒙脱石散联合双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。甲状腺功能减退引起的发育迟缓需长期口服左甲状腺素钠片。

4、定期监测生长发育

每月测量身高体重并绘制生长曲线图，监测头围、胸围等指标。每3个月检测血常规、血清前白蛋白等营养指标。记录每日进食种类和食量，定期评估饮食改善效果。发现生长速度持续滞后时需及时调整干预方案。

5、心理行为干预

对因焦虑拒食的儿童进行游戏治疗，建立规律的进餐仪式感。家长避免强迫喂食，可通过亲子共餐营造愉快氛围。对神经性厌食患儿需联合心理医生进行认知行为矫正，严重者需住院进行营养支持治疗。

家长需保证儿童每日1小时户外活动促进食欲，睡眠时间不少于10小时。烹饪时多用蒸煮方式保留营养，可将西蓝花、胡萝卜等蔬菜切碎混入主食。定期进行膳食评估和营养咨询，建立个性化喂养方案。若出现体重持续下降、反复感染等情况应立即就医。