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腰肌劳损的症状

发布时间:2019-03-2555136次浏览

腰肌劳损在我们周围很常见。近年来,腰肌劳损的兵力一直在增加。从事体力劳动的人中,有许多腰肌劳损患者,但很多人不知道他们什么时候生病。通常患者认为休息几天或使用两贴膏药就会好转。因此很大一部分人会错过及时治疗的最佳时期,那么什么是腰肌劳损?腰肌劳损的症状是什么?

1、腰肌劳损最明显的表现是腰痛,大多数腰肌劳损患者会感到腰部持续钝痛。躺下时,疼痛的表现会减少,站起来会加剧疼痛。在正常情况下,腰部疼痛可以承受,腰部可以适当活动。情况严重时,疼痛是难以忍受的,就会影响生活和工作。

2、腰肌劳损的风险特点是下肢放射性疼痛,大多数腰肌劳损患者出现此类症状,出现腰痛后会逐渐缓解或消失。疼痛很轻,可以走路,表现出瘫痪状态。临床症状是从腰部到大腿后部和小腿的放射性疼痛和麻木。患有严重腰肌劳损患者需要卧床休息。
  3、腰肌劳损的损伤的特征在于下肢麻木、间歇冷感和跛行,最下肢麻木的伴随疼痛,少数患者腰肌劳损可以表示为简单的麻木无疼痛,和一个很少有腰肌劳损患者有意识地下肢冷,凉。这种情况是由刺激椎管内的交感神经纤维引起的。

4、腰部肌肉拉伤在腰部有一个压痛点,主要位于髂骨棘肌,胫骨后棘,胫骨后肌腱或腰椎。这些部位感觉柔软,有东西挤压时,会产生压力疼痛。
  5、情况较轻的患者,或者发病初期,腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时患者腰肌劳损会有不适感。不能长时间站立站立,不能胜任弯腰工作,长时间弯腰,很难直立腰部。

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右后腰疼是受凉导致的肌肉筋膜的炎症,中年人长期保持一种劳动姿势引起的腰肌劳损。无明显诱因下出现腰部的酸痛胀痛,休息后可缓解。在疼痛的区域可有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛,反而减轻。脊柱椎间盘病变导致的神经性的疼痛,脊柱小关节退变导致脊柱不稳定,脊椎的无菌性炎症,脊柱的结核、肿瘤等等。还包括腰部的内脏病变,比如肾盂、肾炎、肾结石、肾肿瘤、霍奇金淋巴瘤等等。需要到骨科或泌尿外科就诊,拍摄腰椎的X线片,泌尿系的彩超,全腹部CT等检查。盆腔疾病早期的盆腔炎症肿瘤会牵拉内脏,疼痛并向一侧或两侧腰部放射。如果是筋膜炎和腰肌劳损需要对症处理、理疗、休息。泌尿系的疾病如果是肾的结石,需要手术取石,炎症一般要抗生素治疗。
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如何预防腰肌劳损
注意劳逸结合,不要长时间伏案工作,保持正确的坐姿,感到腰酸了,可以用热敷的方法来缓解不适,做到生活有规律,增强体质,同时也要注意休息,日常饮食也要格外的注意,不要喝碳酸类的饮料,因为这些东西是会稀释钙质的。
腰椎肌肉劳损怎么治疗
颈椎肌肉劳损是颈椎肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要症状是颈部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,受凉后加重为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性颈部疼痛。其治疗有:1、注意休息,避免长期低头工作劳累。2、颈部局部热敷,坚持每天热水袋热敷,热敷就起到活血化瘀,促进血液循环,改善症状的作用。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药。3、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。4、可以配合一些理疗的办法,比如说针灸、按摩可以有效的治疗肌肉劳损的症状,一般通过上面这些办法,大部分颈椎肌肉劳损很快就会得到有效的改善。
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腰肌劳损严重吗
腰肌劳损导致腰部的功能受影响,主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。长期以往会并发更严重的疾病,包括椎间盘突出,椎管狭窄,骨质增生,韧带损伤等。
腰肌劳损怎么办
当出现腰肌劳损的时候,首先要注意消除致病因素,其次要注意加强锻炼,尤其是腰背肌的锻炼,多休息,应用宽腰带、围腰等进行制动,有助于腰肌劳损的恢复。病情严重时可以到医院进行物理疗法,中医治疗,药物治疗,手术治疗等缓解症状。
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慢性腰肌劳损症状
通常情况下,患有慢性腰肌劳损的病人,其症状主要可以表现为慢性以及不典型的腰部的酸、困、乏以及疼痛的症状。并且,慢性腰肌劳损患者的疼痛部位,会相对比较广泛。患者疼痛的症状,可以出现在整个腰部居中的地方。慢性腰肌劳损患者的疼痛点,会比较多。患者可以感到腰部出现酸楚不舒服的症状,而且,疼痛的程度不厉害。患者总觉得腰肌有点问题,在休息的时候,患者疼痛不明显,但是在干活以及加班的时候,就又会疼;或者是在洗完澡、吹空调的时候,就又会发生疼痛;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重;且不能坚持弯腰工作,伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛;腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
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腰肌劳损患者日常注意事项
腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意腰间保暖,尽量不要受寒,少食凉性生冷之物。其次不要长时间做弯腰用力的动作如拖地板,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速腰部病变。最后做在进行腰部剧烈活动之前要先做好热身运动。