腰椎压缩性骨折多久能好

腰椎压缩性骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折程度、年龄、治疗方式等因素有关。

轻度压缩性骨折若未累及神经，通常采取保守治疗。卧床休息1-2个月后，可逐步佩戴支具下床活动。此阶段需避免弯腰、提重物等动作，配合热敷、低频脉冲电刺激等物理疗法促进血液循环。多数患者在3个月内疼痛明显缓解，骨痂初步形成后可进行腰背肌功能锻炼。中度骨折伴椎体高度丢失但无脊髓损伤者，可能需要椎体成形术等微创治疗。术后2-4周可恢复基本活动，完全愈合需4-5个月。高龄患者或合并骨质疏松时，康复周期可能延长至6个月以上。康复期间应定期复查X线或CT，观察骨愈合进度。

建议保持每日摄入800-1200毫克钙质和400-800国际单位维生素D，可选择牛奶、豆腐、西蓝花等食物。卧床期间需每2小时翻身预防压疮，进行踝泵运动防止静脉血栓。恢复期可尝试游泳、平板支撑等低冲击运动，避免跳跃、扭转等动作。若出现下肢麻木、大小便功能障碍等神经症状，应立即就医。