缓解心悸的症状，立即休息是必要措施。发生心悸，表明心跳的频率存在异常。或心脏供血不足。此时若是继续活动，会增加身体耗氧，增大心脏的负担，从而加重心悸。休息时，患者尽量平躺，可以做深呼吸，让身体放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么药最好药物没有最好只有最适合，需要进行相关的血液检查和心脏检查，了解其中的原因采用合理的治疗方法。若是心脾虚弱造成的心慌心悸，可以服用归脾丸治疗，也可以选择天王补心丹或知柏地黄汤。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龙胆泻肝汤加强调理。缓解心悸小妙招心悸是一种心律失常的临床症状，表现为心慌、胸闷、全身乏力、心前区不适、惊慌等症状。缓解心悸的方法：1、药物治疗，如倍他乐克、心得安、稳心颗粒，参松养心胶囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸气后屏气，然后再用力做呼气动作。3、进行穴位按摩。穴位按摩也是缓解心悸的好方法，比如内关穴具有疏通经络的效果，按摩此穴位不仅可以缓解心慌心悸，对于胃痛、晕车恶心也具有很好的治疗效果。除此以外，还可以通过双手交叉按摩对侧腋窝的极泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根据自己的承受程度决定可以得到明显的缓解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么办喝了咖啡之后，如果有心慌的症状，建议大量地喝水，尽快地将咖啡因排出，同时避免劳累和熬夜，可以起到缓解效果。咖啡含有大量的抗氧化物质和钾元素，对于慢性病的预防有益无害，而且含有更多的咖啡因，如果本身对于咖啡因代谢比较差，喝咖啡之后就有可能出现心慌等症状。抗心悸食物富含丰富的钾、镁、叶酸成分的食物，而钾、镁元素有助于稳定细胞膜来改善心悸的不适症状。水果：香蕉、橘子、苹果、大枣、桂圆等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西兰花、茄子等。心悸的原因有很多，时间也是从几秒到几小时不等，出现的频率可能是极少或一天一次以上，每个患者的症状表现也存在区别，所以，当我们发现自己心悸的频率增加时，需要及时就医，尽早发现问题，积极干预。

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，当心率加快时，会感到心脏跳动不适，心率减慢时则感到搏动有力，心悸时心率可快可慢，也可有心律失常。正常者亦可有心悸，如果心悸伴有发热，常常见于急性传染性疾病、心肌炎，如果心悸伴有心前区疼痛，常常见于冠心病、心包炎，如果心悸伴有贫血，常常见于各种原因所导致的急性失血。如果心悸伴有晕厥或抽搐，可鉴于病态窦房结综合症、实性心动过速等等情况。

心脏跳的很快很猛，在医学上称为心悸，实际上是自我感觉心跳很快，跳动很有力的感觉，它的出现要区分对待。一种情况是生理因素引起的，如由于情绪的过度波动，生气、焦虑、紧张等情况都可以引发心动过速，会出现心跳骤然加快，跳动很猛烈的情况，还有一些患者在喝浓茶、咖啡等情况时也会出现心跳过快过猛的情况。临床上最常见的心跳过快过猛，更多见于心律失常，如快速房扑、房颤、窦性心动过速以及阵发性的室上性心动过速，都可以引发这种心悸。有些患者经过医生的系统检查，并没有发现器质性疾病，那么这一类患者要考虑是不是存在心脏神经官能症，或者是由于心理焦虑等因素引起的躯体感觉障碍。

这种反应基本上是一种正常的反应，人的血压和心率在晨起的时候，往往会发生一个非常复杂变化。上午6点~10点，这一时间段是冠脉室间、卒中和心脏猝死等心血管室间发生的高危时段。它与人体的神经内分泌的激活状态、血流动力学变化以及血液高凝状态等密切相关。具有相对高危特征的心血管疾病患者更容易在这一时段发生心血管事件。因而，对于心血管疾病的患者来说，早上一旦出现明显的心率增快，甚至出现血压的明显增高，一定要及时就医。

这有可能是一种正常的反应，也有可能是一种病态。正常人在惊喜状态下，最高的心率指挥部——窦房结发生了冲动，往往是在60~100次/分这样的一个节律,又叫窦性心律。在这个心率状态下，不会觉得有什么不适。一旦突破了这个范围，患者就会出现心慌、气短甚至头晕等不适。这种不适就叫心悸。引发心悸的原因有很多种，大致可分为心脏性的和非心脏性的。心脏性的，指各种心脏疾病；非心脏性的，包括贫血、甲亢以及精神类的症状等。如果频繁地发生心慌心悸，建议患者及时就医。

出现心悸不太好的，但还是有一些办法可以进行控制。当大家在生活中经常性的剧烈运动，精神高度集中的话，就很容易出现心悸，只要不是频繁出现，一般对生命不会造成危险，除非是特别严重的心悸才会对生命造成严重的威胁。

心悸的预后与病因、治疗的是否及时都有密不可分的关系。若知道病因且原发病比较轻微，则通过合理治疗预后较好。若病因不是很清楚，且原发病不宜治疗，那治疗效果就会差一些，同样的预后也会差一些，若情况比较严重者还需进行抢救治疗，抢救不及时，预后较差甚至死亡。

在日常生活中，有很多人都出现过，突然心跳加速、心慌的症状，有些是病理性的，有些是生理性的。当我们剧烈的运动之后，情绪起伏太大，或者遇到了自己心仪的对象时，就会出现突然心跳加速心慌的症状。另外，如果我们患有一些疾病的时候，也容易出现心跳加速心慌的症状。

心悸是心血管系统病当中的一种症状，感觉自己的心脏跳动有一种不适的现象，有时跳得很快，有时跳的很慢，不规则，这都是不正常的心跳。如果有这种心悸的症状，我们可以吃养血安神丸、珍合灵片、黄芪生脉饮等，避免病情的发展。

心慌是因为心跳的速度比较快，还有平时的心率不齐所引起的，或是身体出现了一些心脏上面的疾病，都会让大家引起心慌。而一些简单的小办法就可以帮助患者缓解心慌所带来的痛苦，病情不严重的时候，通过呼吸办法就可以控制。严重的情况，就需要上医院或是吃药来治疗了。