孕初期注意事项有哪些

怀孕初期胚胎还十分脆弱，此时如果不注意，可引起流产，因此在孕期女性应多加注意。在孕初期的准妈妈应节制性生活，如果有出血、腹痛等情况及时就医，平时还要记得补充叶酸，定期产检，避免辐射。要多注意休息，并避免盲目进补。

怀孕初期对于胚胎的发育十分重要，此时胚胎的发育还不稳定，在此期间如果没有注意，很容易导致流产。因此，怀孕初期无论是饮食还是其他方面，准妈妈都要特别小心。那么关于孕初期注意事项有哪些呢？

一、性生活要节制

当女性怀孕之后，性生活就不能随心所欲了，在怀孕初期进行性生活有可能影响到胎儿的健康，因此，怀孕前3个月应避免性生活。

二、发生异常情况应及时就医

有许多准妈妈可在怀孕初期出现流产或宫外孕，因此，当准妈妈们发现自己出现腹痛、阴道流血等异常情况时，应及时到医院就诊，以免影响自身和宝宝的健康。

三、补充叶酸

神经管发育的关键期为怀孕的前三个月，因此，准妈妈们在此期间要避免接触不良因素，比如有害化学物质、烟酒等等，同时要注意提高自身的免疫力，以免受到病毒的感染，也不要私自服用药物。孕妇从孕早期开始就应补充叶酸，预防胎儿畸形。富含叶酸的食物包括菠菜、红苋菜、芦笋、生菜、苹果等，也可直接服用叶酸片。

四、注意产检

确认怀孕之后，准妈妈们应在怀孕12周左右到医院进行首次的产检，并建议孕妇手册，之后应根据手册上的提示定期产检，以保证宝宝的健康成长。

五、不要擅自进补

怀孕初期，由于孕吐，许多准妈妈可能会没什么胃口。在饮食中不提倡大补，准妈妈们想吃什么就吃什么，如果吐得比较厉害，可以吃一些可口、容易消化的食物。当进入孕中期之后再补充营养也来得及。准妈妈们还要注意不要吃热性食物，比如羊肉、猪肉等。

六、当心辐射

虽然目前还没有明确的结果表明辐射可对宝宝造成影响，但专家仍然建议准妈妈们在孕期穿辐射衣，以保证宝宝的健康成长。

七、注意休息

孕早期，准妈妈们很容易觉得疲惫，需要足够的休息。如果过度疲劳，会导致流产，特别是那些体质较为虚弱的孕妇或高龄产妇，要特别注意休息。除此之外，还要让自己保持平和的心态，避免情绪激动。