心脏病注意事项

心脏病患者需注意规律用药、定期复查、控制危险因素、保持情绪稳定及识别急救信号。心脏病主要包括冠心病、心肌病、心律失常等类型，需根据具体类型调整管理策略。

1、规律用药

心脏病患者需严格遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片、控制心率药物如美托洛尔缓释片等。擅自停药或调整剂量可能导致病情恶化，出现心绞痛加重或心肌梗死等风险。服药期间应定期监测肝功能、肌酸激酶等指标。

2、定期复查

每3-6个月需进行心电图、心脏超声等检查评估心功能，冠脉CT或造影可明确血管狭窄程度。动态血压监测能发现隐匿性高血压，运动负荷试验有助于判断心肌缺血阈值。复查频率根据病情严重程度由医生个体化制定。

3、控制危险因素

每日食盐摄入不超过5克，保持BMI在18.5-23.9之间。吸烟者应立即戒烟，饮酒量男性不超过25克酒精/日。合并糖尿病者糖化血红蛋白应控制在7%以下，高血压患者血压目标值通常为130/80mmHg以下。

4、情绪管理

焦虑抑郁可能诱发冠状动脉痉挛，建议通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力。避免观看刺激性影视内容，重大情绪波动后需监测心率血压变化。必要时可心理科就诊进行认知行为治疗。

5、急救识别

胸骨后压榨性疼痛持续15分钟以上伴冷汗需警惕心肌梗死，应立即舌下含服硝酸甘油片并呼叫急救。突发意识丧失伴呼吸停止提示心脏骤停，需立即实施心肺复苏。家中建议配备自动体外除颤器。

心脏病患者日常应选择低脂高纤维饮食，每日摄入300-500克蔬菜和200-350克水果，优先选择深海鱼类补充ω-3脂肪酸。运动以每周150分钟中等强度有氧运动为宜，如快走、游泳，避免剧烈竞技性运动。保持每日7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。注意保暖避免寒冷刺激诱发心绞痛，沐浴水温控制在38-40℃。随身携带急救卡片注明疾病信息和用药清单。