上环的注意事项

上环后需注意观察身体反应、定期复查、保持卫生、避免剧烈运动及同房时间。宫内节育器放置后可能出现轻微腹痛、阴道出血等短期不适，多数在1-3个月内逐渐缓解。

放置后1周内避免重体力劳动和长时间站立，防止节育器移位。术后2周禁止盆浴、游泳及性生活，降低感染风险。日常应选择淋浴清洁会阴部，使用温和无刺激的清洁产品。月经期需特别留意节育器是否脱落，若发现异常出血量超过平时月经量或持续超过10天，应及时就医。术后1个月、3个月、6个月需分别进行超声检查确认节育器位置，此后每年复查一次。

少数可能出现节育器嵌顿或穿孔，表现为持续下腹剧痛、发热、异常分泌物增多。部分女性会发生月经周期紊乱、经期延长或点滴出血，通常6个月后自行改善。极少数对节育器材质过敏者会出现皮疹、瘙痒等反应。若出现严重腰骶部酸痛、性交疼痛或白带异味，需排查盆腔炎症可能。

建议选择棉质透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤增加摩擦。饮食上多补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，限制生冷辛辣食物刺激子宫。术后3个月内建议采取避孕套等双重避孕措施，确保避孕效果。保持规律作息和情绪稳定有助于身体适应节育器，出现持续不适需及时到妇科就诊评估。