肝脏不好的患者可以多吃黄瓜、海带、西红柿、猪血和绿豆，这些食物可以有效的排出体内的毒素，具有清热解毒的功效，很适合肝脏不好的患者食用。尤其是猪血，可以将人体内的有害物质全部排出，而且还可以清肠道，促进肠道蠕动。

肝脏是人体很重要的一个器官，肝脏对人体来说具有新陈代谢的作用，可以有效的排除体内的毒素，从而维持身体的健康。但是对于肝脏不好的人来说，无法正常的排毒和代谢就会导致身体出现种种不适感，甚至是引发一些疾病，那么肝脏不好吃什么比较好呢？
　　一、肝脏不好吃什么
　　1.黄瓜
　　黄瓜具有多种维生素和蛋白质，其中它还含有细纤维和丙醇二酸，细纤维可以有效的促进肠道毒素的排泄，而且还可以降低胆固醇；丙醇二酸可以将糖类物质转化为脂肪，所以很适合肝脏不好的患者食用。
　　2.海带
　　海带是一种很常见的食物，经常吃海带可以抗血高血压，而且海带还可以减慢肠道吸收的速度，具有排泄的功能，可以有效的防止便秘的发生，从而促进毒素的排出。
　　3.西红柿
　　西红柿含有多种维生素和胡萝卜素，夏天吃西红柿具有清热解毒、凉血平肝的功效，如果不喜欢熟吃也可以直接生吃西红柿，对肝脏有很大的好处。
　　4.猪血
　　猪血可以有效的排毒，猪血液中的血浆蛋白可以分解人体内的某种物质，并且还会产生另外一种物质可以和灰尘以及有害金属颗粒发生化学反应，从而将这些有害物质排出体外。所以一些从事有害粉尘工作的人，可以多吃一些猪血，而且猪血还可以清肠道，促进肠道的蠕动，很适合肝脏不好的患者食用。
　　5.绿豆
　　很多人到了夏天都会选择喝绿豆汤或者绿豆粥，这是因为绿豆具有很好的解毒作用，而且它还可以清热解毒，有效的预防食物中毒。除此之外它还可以化解植物和砷等毒素，对于肝脏不好的患者来说，多吃绿豆可以有效的改善这一症状。
　　二、肝脏不好的注意事项
　　1.禁烟酒
　　肝脏不好的患者需要禁烟酒，烟草当中含有尼古丁，而烟雾当中含有很多种有害物质，如果长期抽烟或吸二手烟都会损害人体的肝脏，从而引发疾病或诱发癌症。酒精的代谢物是乙醇，对肝脏来说会有很大的伤害，所以长期酗酒的患者，很容易患上脂肪肝等肝脏疾病。
　　2.注意休息
　　肝脏不好的患者需要特别注意休息，如果长期过度劳累，不注意休息，会导致肝脏的血流不足，从而影响肝细胞的正常代谢。尤其是一些已经感染乙肝病毒的患者来说，不注意休息会难以修复受损的肝细胞，会让病情更加的恶化。