指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣、扁平苔藓等原因有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关，表现为指甲表面均匀分布的纵向细纹，无其他不适症状。这种情况无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致指甲基质发育异常，出现竖纹伴随指甲变薄易断。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含优质蛋白和微量元素的食物摄入。

3、外伤

指甲受到挤压、碰撞等机械性损伤后，甲母质细胞暂时性功能紊乱可形成单条明显竖纹。通常随着指甲生长逐渐向远端移动，一般6-8个月可自行消失。

4、甲癣

真菌感染引起的甲癣可能导致指甲增厚、分层并出现褐色纵纹，常伴有甲板凹凸不平。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重时需口服特比萘芬片。

5、扁平苔藓

自身免疫性疾病扁平苔藓可导致甲母质炎症，表现为多条平行纵纹伴甲板变薄、裂开。需在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏局部涂抹，或口服泼尼松片控制免疫反应。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品接触指甲，保持手部干燥清洁。若竖纹短期内明显增多、伴随指甲颜色改变或疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查银屑病、黑素瘤等严重疾病。均衡饮食中可适当增加核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于改善指甲质地。