秋葵有什么功效
一般情况下,秋葵具有降低血脂、降血糖、抑制肿瘤细胞的生长、消除疲劳的功效。具体分析如下:
1.降低血脂:在秋葵当中具有丰富的膳食纤维,进入身体当中能够很好地和胆汁进行结合。适当地食用秋葵,能够降低身体对脂肪的吸收。
2.降血糖:高血糖的患者必须小心自己的饮食,防止身体当中的血糖增高。在秋葵当中具有丰富的可溶性的膳食纤维,多进行服用能够让肠道当中的碳水化合物的合成被阻碍,可以降低身体对食物当中的葡萄糖吸收,可以降低饭后的血糖。
3.抑制肿瘤细胞的生长:在秋葵当中含有大量的营养物质以及多糖,在临床试验当中表示,秋葵当中的多糖能够有效抑制肿瘤细胞的生长,并且降低肿瘤细胞的发病率。
4.消除疲劳:常吃秋葵,能够促进肠道的消化,增加身体的体力,并且还能够让体力得到迅速地恢复。
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