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秋葵功效作用

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秋葵可以起到补肾养肾以及填精益精之功效,可以治疗由于肾虚所致的性功能障碍以及前列腺疾病。同时秋葵当中也含有维生素C和胡萝卜素等成分,可以美容养颜。另外,秋葵能降低血糖值,并能发挥出健脾养胃和抗癌抗疲劳的功效。

秋葵是可以入药的一种植物,且其具有较高的药用价值,所以在中医临床方面有一直广泛应用。不过如果对中药材方面的知识了解不多,可能就不知道秋葵具体可以发挥出怎样的疗效,也不清楚可以治疗哪些疾病。那么秋葵功效作用主要有哪些呢?
  1、补肾填精
  秋葵籽和其黏性物质主要是具有补肾养肾以及填精益精的作用,可以辅助性治疗男性器质性疾病,尤其是对于肾虚所致的阳痿早泄和滑精遗精等症。如果患有前列腺增生及类似前列腺疾病,就也可以通过使用秋葵进行治疗。
  2、美容养颜
  其实秋葵也有一定的美容养颜作用,因为其中含有大量维生素C、胡萝卜素以及纤维素等有效成分。若平时经常吃一些秋葵,就可以促使皮肤变得白皙细嫩,清除多余自由基,减少皱纹和色斑形成,进而达到延缓衰老的目的。
  3、降低血糖
  秋葵黏液中含有丰富的水溶性果胶以及黏蛋白、类胡萝卜素,能够有效降低对糖类物质的吸收利用,提高胰岛素的分泌能力,并抑制胆固醇的堆积,达到控制和平衡血糖的目的。因此秋葵可以作为高血糖患者的辅助治疗用药。
  4、健脾养胃
  由于秋葵中有果胶和牛乳聚糖等多种物质,具有促进消化和改善肠胃功能的作用。同时秋葵所含有的黏液蛋白可以帮助保护肠胃壁,促进胃液等多种消化液的分泌,还可以提高食欲,辅助性治疗慢性胃炎和消化道溃疡等症。
  5、抗癌抑癌
  经常食用秋葵可以减少恶性肿瘤的发生,能够发挥出有效的抗癌抑癌作用。癌症患者在进行放化疗期间,也可以服用秋葵,有助于降低所产生的副作用,帮助提高身体免疫力。
  6、消除疲劳
  秋葵嫩果中含有半乳聚糖、蛋白质等物质,可以增强体力,并迅速补充体力,消除产生的疲劳感。

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冬天吃什么
冬天到了,大家都知道可以多吃肉了,为什么呢?因为冬天的时候我们体表的血液循环减弱,而内脏的血液循环增加,所以消化系统功能是非常好的。那么中医讲春养肝夏养心秋养肺冬养肾,这个肾其实并不是说只有我们两个肾脏,它还包括生殖系统、免疫系统、泌尿系统,所以在冬天的时候我们可以选择一些新鲜肉类,牛羊肉都可以,但是不要吃得太多不要吃得太肥腻,可以适当的辛辣一些,但是不建议用太多的干辣椒做特别辣的菜,这样的话对胃黏膜也是一种损伤。那么这些优质蛋白丰富的一些食物可以帮助我们体内合成更多人体自身的蛋白质,也可以帮助我们合成更多的酶类、激素、抗体,所以对于提升免疫力是非常好的。那么,在冬天的时候还有一句话叫做冬吃萝卜夏吃姜。冬天为什么要多吃萝卜?因为我们冬天的时候往往会吃过多的肉类,而这些肉类中医讲他们都是比较温热的一些食物,猪、牛、羊肉,那么这些高蛋白的食物如果摄入过多的话,胃肠蠕动比较慢,肠道蠕动慢会导致便秘上火。很多人到冬天的时候便秘上火的情况比较多见,萝卜有非常好的通气的作用,膳食纤维的含量高,维生素C还有一些萝卜硫素,还有一些矿物质含量都是比较丰富的,它可以改善我们上火的症状。所以,您冬天适当多选择猪、牛、羊肉的时候,一定要记着多吃蔬菜、水果、菌藻类的食物,蘑菇,海带这类的食物都可以适当的多吃。
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2018-03-30

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