睡不着觉是什么原因
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晚上睡不着觉是极其痛苦的，所以大家一定要调整失眠的具体原因，然后早日进行解决。因为长时间睡不着觉，对于大家身体的危害性还是比较大的，而常见的原因有心理因素、精神因素、药物因素、生理因素以及身体疾病等，大家需要针对不同的病因，来选择对症的治疗方式。
现在有不少人一到要睡觉的时间的时候，整个大脑就会处于非常清醒的状态，根本就没有一点点睡意，但是想必大家也非常清楚，长期睡不着觉的话，给自己的身体带来的危害还是比较大的，所以大家一定要找出让自己失眠的原因，对症的进行治疗，才能够缓解自己的失眠状况，那睡不着觉是什么原因呢？
一、身体疾病
部分人之所以会出现睡不着觉的情况，可能是因为患有身体疾病所导致的，比如说心脏病，肾病，骨关节病，肠胃病，睡眠呼吸暂停综合征，大脑疾病以及甲状腺功能亢进等等。
二、生理性因素
生理性因素的突然性改变也容易导致大家暂时性出现睡不着觉的状况，比如说居住的环境改变，噪音过大以及过冷或过热等等，这些因素的出现，都极有可能会导致大家出现暂时性睡眠的状况。
三、精神和心理因素
精神和心理方面的异常因素也容易导致大家出现睡不着觉的状况，比如说长时间的存在心情不愉快，情绪低落以及过度焦虑等等，都是导致大家出现失眠的重要原因，除此以外，在日常生活当中，所承受的过大的学习和工作压力的，会导致大家的身体产生生理和心理反应，最终导致神经系统出现功能异常的症状，从而导致大脑出现功能障碍的状况，引起失眠的现象出现。
四、药物因素
如果大家长时间服用中枢神经兴奋药物的话，就极其容易导致自己出现失眠的状况，比如说减肥药苯丙胺等。除此以外，如果大家长时间服用安眠药的话，可能会导致自己的身体出现戒断反应，最终出现失眠的状况。
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引起失眠的原因都有哪些
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老人整夜失眠吃什么药
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晚上闭着眼就是睡不着怎么回事
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女人更年期失眠的调理
女人进入更年期之后，身体雌孕激素会明显的下降，水平下降之后会导致身体植物神经紊乱会引起出汗、心烦以及失眠等症状。更年期引起的失眠，如果比较轻微，可以在睡觉之前使用温水泡脚、喝温牛奶或听一些舒缓的音乐，能够缓解身体的疲劳感，可以提高睡眠质量。日常也要结合身体的情况，适当的做一些有氧运动，能加快身体血液循环，缓解疲劳感。必要时可以通过针灸或者服用安神的药物进行行为改善。女人更年期出现失眠，主要是和身体的激素水平、情绪以及环境等因素有很大关系。
失眠是什么原因造成的
引起失眠的原因有很多，具体如下：1、心理因素，心理因素包括很多，如持续的精神紧张或者考试前、家人吵架、别人过度关注等，这些因素都会导致失眠；2、生理因素，生理因素包括过度疲劳、运动量过大、饥饿、体内激素发生变化等，生理因素也是诱发失眠的重要原因；3、环境因素，环境因素包括环境突然改变、周围噪音比较大，或者周围有明显的强光；4、精神因素，精神因素包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病；5、全身疾病，全身疾病包括高血压、慢性胃肠炎、全身疼痛等。
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失眠多梦易醒怎么办？近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视，如何治疗失眠多梦？睡眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的，一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视，既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢?
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偶尔失眠不会对健康有影响，但是如果长期失眠，会有内科疾病和心理障碍，会让生理节奏的混乱，出现内分泌失调。记忆力减退，出现头痛，头晕，耳鸣等症状是在失眠严重以后，也会发生的，对于健康有极大伤害。
失眠自我调养的方法
失眠的人可以通过调整情绪、晚上不要吃得太饱、环境要舒适等方式来自我调养。失眠的人自我调养应该是分几个层次：一、调整情绪。失眠的病人往往情绪比较焦躁或者是很多病人就是焦虑抑郁症的临床表现之一。因此要调整情绪，使情志稳定安静。特别是在下午以后、睡眠前后，这种情况下的心情安定特别重要。比方今天生气了，他怎么能睡着觉呢，因此在睡眠前保持一个良好的情绪很重要，这是一个方面。二、晚上不要吃得太饱，“胃不和则卧不安”，吃得太饱以后影响睡眠，这是第二个方面。三、环境要舒适，房间不要太冷，也不要太热，宁可这时候略微比正常温度情况下低一两度，这样有助于睡眠，这是第三个。四、睡眠前内心不要过分的激动。内心激动来讲，包括饮浓茶、喝酒、以及过分的运动、过分的看游戏、体育比赛过分的兴奋、这都是激动的范畴。因此要保持内心的平静。五、平时保健，主要是可以再看看自己有些什么样的病，及早去用中医调整，或者是用药物的调整，把疾病的调治作为失眠治疗的一个重要环节进行去做好。此外更重要的是，平时可以找穴位进行按摩按摩。比如的神门穴，神门穴在手上、在腕横纹上、在桡侧腕屈肌腱、在尺侧腕屈肌腱的桡侧。另外按三阴交，三阴交在内踝上三寸经过后缘，睡觉前按摩几十下就有助于睡眠。还有睡眠的时候，睡不着的病人，把头侧过来睡，侧过来时候这边有安眠穴，安眠穴磨压在枕头上就相当于对穴位进行按摩。因此这都是平时可以做到的。
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失眠的人如何自我调养
失眠的人自我调养，需要做到调整好情绪、晚饭不要过饱、保证环境舒适、睡前避免情绪激动、平时注意做好保健等。1、调整情绪，失眠的病人往往情绪比较焦躁，特别是在睡眠前后，这种情况下的心情安定特别重要，因此在睡眠前保持一个良好的情绪很重要。2、晚上不要吃得过饱，中医认为“胃不和则卧不安”，吃得太饱以后会影响睡眠。3、环境要舒适，房间不要太冷，也不要太热，略微比正常温度低一两度，有助于睡眠。4、睡觉前内心不要过分的激动，包括饮浓茶、喝酒，以及过分的运动、打游戏、看体育比赛。5、注重平时保健，患者要及时关注自身疾病，及早用中医或是药物调整。平时可以进行穴位的按摩，睡觉前按摩神门穴、三阴交有助于睡眠。另外，平常睡不着的病人，可以把头侧过来睡，把安眠穴磨压在枕头上就相当于对穴位进行按摩。
米氮平片能不能治失眠
米氮平可以用来治疗失眠患者的失眠症。临床上米氮平是治疗抑郁症的一种常用药物，患者在服用过后伴有过度睡眠的副作用，在治疗抑郁症的同时，对失眠也有很好的效果。临床上常常利用米氮平的这种副作用治疗失眠症，并且能取得良好的治疗效果。
因精神压力造成的失眠如何治疗
精神压力引起的失眠，首先还是要从缓解精神压力这方面来解决，治疗的时候要根据精神压力的事件来源进行简单的分析，进行一些药物的治疗，做一些日常生活规律或者心理状态的调整，从这方面来进行治疗会达到比较好的效果。
