半月板损伤的后遗症有哪些

半月板损伤的后遗症主要有膝关节疼痛、关节交锁、关节弹响、肌肉萎缩、创伤性关节炎等。半月板损伤多由运动创伤、退行性改变等因素引起，损伤后若未及时规范治疗或康复不当，可能遗留长期不适。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤后最常见的后遗症，表现为行走、蹲起或上下楼梯时疼痛加剧，休息后可能缓解。疼痛可能与损伤后局部炎症反应、软骨磨损或关节内压力增高有关。患者需避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，也可进行物理治疗如超短波治疗。

2、关节交锁

关节交锁指膝关节在活动时突然卡住，无法伸直或弯曲，常伴有剧痛，需轻微晃动或按摩后才能解锁。这与半月板撕裂后碎片移位、嵌顿在关节间隙有关。反复交锁可能加重软骨损伤，建议及时就医，通过关节镜手术清除游离体或修复撕裂部位。

3、关节弹响

关节弹响表现为活动膝关节时出现清脆的响声，可能伴摩擦感，与半月板表面不光滑或损伤后结构异常有关。长期弹响可能加速关节退化，患者应减少重复性负重活动，加强股四头肌力量训练，如直腿抬高练习，以提升关节稳定性。

4、肌肉萎缩

肌肉萎缩多见于大腿前侧股四头肌，因疼痛导致活动减少，肌肉废用性萎缩，表现为患侧腿围较健侧缩小。萎缩会进一步降低关节稳定性，形成恶性循环。康复期需循序渐进进行力量训练，如静力性收缩、抗阻训练，必要时结合电刺激治疗。

5、创伤性关节炎

创伤性关节炎是半月板损伤后的远期后遗症，因半月板缓冲功能丧失，导致关节软骨过度磨损，出现持续性疼痛、肿胀及活动受限。患者需控制体重减轻关节负荷，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物营养软骨，严重时需考虑关节置换手术。

半月板损伤后应注重长期康复管理，避免高强度运动如跳跃、深蹲，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击性运动增强膝关节周围肌肉力量。饮食中适量增加富含钙质、维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。若后遗症持续影响生活，需及时至骨科就诊，通过磁共振成像等检查评估关节状况，制定个体化治疗方案。