足底筋膜炎能自愈吗

足底筋膜炎一般指跖筋膜炎，是否能自愈主要取决于症状的严重程度。如果症状轻微，一般能自愈；如果症状严重，可能无法自愈，建议患者及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1.症状轻微：如果跖筋膜炎引起足底轻微疼痛，起步时短暂不适，可以通过减少足部负重、适当休息、温水泡脚等方式进行缓解，同时进行简单的足底筋膜拉伸训练，一般能够实现自愈。

2.症状严重：如果跖筋膜炎比较严重，可能出现持续性刺痛、行走困难，甚至在夜间疼痛加剧，通常无法自愈。患者应在医生指导下使用药物缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等。

日常生活中，应避免长时间站立或行走，选择舒适、有良好支撑的鞋子。