暴食症的症状有哪些
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暴食症是指一种以阵发性的、过量进食为主要特点的疾病。通常情况下，暴食症的症状为频繁地暴食发作、快速进食、厌恶自己、寻求安慰、隐瞒食物行为等。具体分析如下：
1.频繁地暴食发作：暴食症患者会出现频繁地暴食发作，即在短时间内摄入大量食物，感觉无法控制自己的进食行为。
2.快速进食：暴食者往往会非常迅速地食用大量食物，超过正常的饮食容量，尽可能多地摄入食物。
3.厌恶自己：暴食症患者在发作后可能会感到沮丧、内疚或厌恶自己的行为。可能对自己的体重、身型感到不满和自责。
4.寻求安慰：暴食症患者通常将进食用作情绪调节的方式，试图通过食物来安慰自己、缓解负面情绪或应对压力。
5.隐瞒食物行为：暴食症患者常会试图隐瞒或掩盖进食行为，因为感到羞耻、尴尬或害怕被他人发现。
如有不适，建议及时就医。
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孕妇血清蛋白正常值
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孕妇铁蛋白低怎么补
孕妇铁蛋白低，可在医生指导下服用硫酸亚铁或右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁铁剂，也可通过多吃鱼肉、维生素c等食物，促进体内铁的合成。服用铁剂期间，尽量不要摄入谷类、乳类、茶类等食物，以防影响身体对铁的吸收。孕妇在妊娠期需要同时供给自身需要和胎儿生长需要，血液量增加，营养需求量增加，需要更多载体运输营养物质，其中铁蛋白是载体之一，是血液供给基础，也是营养基础。铁蛋白低时说明孕妇身体铁储量过少，有可能出现缺铁性贫血，所以补充铁蛋白目的在于避免和纠正缺铁性贫血。一、尽可能去除导致缺铁病因，如孕妇营养不良摄入铁过少、胃肠消化功能不好影响铁吸收或其他疾病影响。孕妇营养不良导致缺铁，需要口服铁剂补充，如口服硫酸亚铁或右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等，需要在医生指导下服用，一般在餐后服用对胃肠影响小；二、补充营养时多吃鱼肉、维生素C等，可促进铁吸收，服用铁剂时避免进食谷类、乳类、茶类等食物，以防抑制铁吸收；三、服用铁剂期间，注意监测血红蛋白和铁蛋白变化，根据病情变化调整药物方案。
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孕妇可以吃芒果吗
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什么是膳食纤维
食物中含有的纤维素等一类物质，称为膳食纤维，膳食纤维可以分为可溶性与不可溶性两类。不可溶性膳食纤维包括纤维素、木质素、半纤维素等，而可溶性膳食纤维则包括果胶、藻胶、葡甘聚糖等。食物中的膳食纤维不能被消化吸收，要从粪便中排出。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，防止便秘，预防结肠癌。它还可以像网一样把食物网住形成大的颗粒，使食物与消化液接触面积减少，以减缓食物的消化速度，使餐后血糖升高缓慢，这点对糖尿病病人的意义相当大。全麦粉、玉米粉、苹果、魔芋等都是富含膳食纤维的食物。
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日常饮食，对于我们每一个人来说都是至关重要的，它是我们身体能量的主要供给源，特别是哺乳期间的女性，更需要注意饮食的营养均衡，以免影响宝宝的成长，斑鸠肉的营养价值十分丰富，哺乳期间的女性能吃斑鸠肉，但要注意卫生，适量食用。
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