干眼症吃什么食物好

干眼症的患者需要在饮食上多下功夫，尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，西红柿还有胡萝卜等，这些食物都可以适当的摄取一些，另外不要吃一些过于辛辣刺激的食物，否则会让干眼症的情况更加的严重。

在生活中很多人身体出现不适时都会在第一时间想到要控制饮食，这是因为饮食是摄取营养的主要来源，如果饮食不当，那么就会导致很多身体不适的出现。现在很多人都存在干眼症的现象，这个症状也困扰了无数的患者。那么，干眼症吃什么食物好？
　　1、新鲜的蔬菜和水果
　　现在很多人都存在干眼症这个现象，经常会感觉到眼睛不适，这种情况就直接影响到了日常的生活还有患者的心情。所以很多患者都想要通过控制饮食来缓解其症状，想要通过饮食来缓解，那么首先就需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜水果当中包含了丰富的维生素，而且富含水分，适当的吃一些可以补充体内所需营养，还能够补充体内流失的水分，对缓解干眼症有很明显的帮助，常见的水果有苹果，橘子。还可以吃西红柿胡萝卜等。
　　2、营养价值高易消化的食物
　　干眼症的患者在平时一定要注意饮食，一定要多吃一些富含营养的食物，而且容易消化的食物也需要多吃一些，在日常生活中可以多制作一些清淡易消化的粥类，这样不光不会对肠胃造成负担，还能补充营养。还有利于缓解干眼症。干眼症的患者要注意饮食的均衡性，各种食物都应该均衡的摄取一些，均衡的摄取营养能够让身体更健康。
　　3、干眼症患者的饮食禁忌
　　干眼症患者在平时一定要注意，过于辛辣刺激的食物是一定不可以吃的，而且过于油腻的食物也最好不要吃，比如油炸的鸡肉，炸串等都要尽量的少吃或者不吃，这些食物对干眼症的患者并没有任何的好处，甚至还会导致病情加重，所以干眼症的患者在平时一定要多加注意。