糯米饭的营养价值及功效有哪些
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糯米饭的营养价值及功效有滋补身体、补气血、健脾胃、缓解尿频、增强体质等，若吃完糯米饭后出现不适，需要及时就医。具体分析如下：
1、滋补身体：糯米具有补虚以及补血的功效，还有健脾暖胃以及止汗的作用，有助于滋补身体。
2、补气血：因为糯米具有补血以及补气的功效，经常吃还能够调理胃肠功能。
3、健脾胃：糯米是非常温和的食补品，其具有补血以及补虚，还有健脾胃的功效。
4、缓解尿频：糯米的收涩作用明显，医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，能够经常吃糯米，既可防病又能强身。
5、增强体质：糯米饭还可以辅助增强体质，对于提高身体的免疫力有一定的帮助。
建议控制糯米饭的摄入量，避免过量进食。
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