睡觉睡不着吃什么药
发布时间：2019-12-1762588次浏览
晚上睡不着觉引起的原因会比较多，建议在睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠，另外也可以通过听音乐的方式来进行缓解。最后要根据医生开的药进行服用，一般情况下医生会开一些安眠药。在服用安眠药的时候一定要注意剂量，不能吃太多。
由于生活压力的增大以及个人心理素质的影响，很多人都会出现失眠的情况，引起失眠情况的原因是比较多的，其实平时在生活中注意调节就可以，晚上睡觉睡不着，很多人都会咨询应该吃哪些药，今天就来看一下晚上睡觉睡不着通过哪些药物可以调节？
1、安眠药
晚上睡不着觉出现的原因会比较多，一般情况下都会建议吃一些安眠药。安眠药有一些缓解的作用但只是适用于初期阶段。如果在后期睡不着就比较严重的话建议去医院检查下看由于是哪些原因所引起的安眠药也是有一定剂量的，在吃的时候不能吃太多。如果吃过多的安眠药可能会对生命造成危险，所以在吃安眠药的时候要注意。
2、安神的药物
睡不着觉可以吃一些有安神的药物，安神的药物品牌比较多的，在吃的时候建议在医生的允许下进行购买，因为会有不同的类型，比较常见的有胶囊也会有颗粒，对于不同的药物出现的效果也会不一样，对于患者的影响也会有所不同，所以在吃的时候去药店里仔细咨询一下药店人员，另外条件允许的话可以咨询一下医生。
3、根据医生开的药进行服用
如果睡不着觉，那么可以去医院检查一下神经内科，看是否是由于神经性所引起的，平时在生活中可以适当的吃一些安眠药。但是一定要注意剂量，不能吃太多。在晚上睡觉一定要在一个安静的地方，如果睡觉环境太过于嘈杂，也会影响睡眠质量。
晚上睡不着觉所引起的原因是比较多的，如果是由于生活压力还有学习压力的话，那么就要适当性的放松一下。平时在生活中要喝牛奶，另外也要通过音乐来进行缓解。最后应该根据医生的药进行服用，可以适当的吃一些安眠药。
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为什么晚上总是失眠睡不着
失眠的原因主要以下几方面：一、精神因素，如工作、生活压力大。二、躯体因素，主要是身体的疾病，如由肠炎、溃疡等疾病造成的腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，都会干扰睡眠。三、环境因素，生活环境改变影响睡眠。四、其他因素，如平时喜欢吃刺激性食物，或者是饮酒、咖啡都会影响睡眠。如果出现晚上失眠，可以服用药物改善；每天坚持锻炼；多与他人交谈；尝试各种兴趣爱好；多做放松训练，都有助于减轻压力，从而达到放松的效果。
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晚睡对女生的危害
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晚上睡不着有什么办法
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