睡不着觉吃什么药

失眠患者可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物。失眠可能与心理压力、环境干扰、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素有关，建议在医生指导下根据具体病因选择药物，避免自行用药。

一、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗。该药通过增强中枢神经系统抑制性递质作用改善睡眠质量，常见不良反应包括头晕、口干。对苯二氮䓬类药物过敏者禁用，用药期间禁止饮酒。

二、阿普唑仑片

阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于焦虑症伴发的失眠。其通过调节γ-氨基丁酸受体缓解紧张情绪，可能引起嗜睡、乏力等副作用。长期使用需警惕依赖性，妊娠期妇女及重症肌无力患者禁用。

三、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片是选择性ω1受体激动剂，针对单纯性失眠可缩短入睡时间。该药半衰期短，较少影响次日认知功能，但可能引发梦游等异常行为。肝功能不全者应减量，禁止与酒精同服。

四、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊为中成药，含酸枣仁、丹参等成分，适用于心肾不交型失眠。具有养心安神功效，对轻度失眠伴心悸、健忘症状效果较好。服药期间应避免辛辣刺激食物，风寒感冒者慎用。

五、乌灵胶囊

乌灵胶囊由乌灵菌粉制成，用于心脾两虚型失眠。可通过调节神经递质改善睡眠结构，安全性较高，适合长期睡眠质量差人群。不良反应较少，但阴虚火旺者需谨慎使用。

失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，卧室环境应安静黑暗。可尝试冥想或温水泡脚放松身心，午后限制咖啡因摄入。若失眠持续超过一个月或伴随情绪障碍，需及时到精神心理科或神经内科就诊评估。日常饮食可适量食用小米、香蕉、牛奶等富含色氨酸的食物，但不可替代正规治疗。